Kako skrbeti za hemoroide

hemoroidi ali zlata žila , razvijati , ko analni in danke žile oteklino zaradi napenjanja ali dolgotrajno sedenje . Lahko povzroči vnetje , bolečino ali krvavitev iz danke . Hemoroidi so lahko notranji , zunanji ali oboje . Asimptomatski hemoroidi se šteje za normalno pri odraslih in otrocih . Tisto, kar potrebujete
hladnimi obkladki Neomejeno Hemorrhoid Obdelave
Tuš Massager
Proste Prikaži več navodil

1

nanesite hladen obkladek neposredno na območju Hemorrhoid za pomoč lajšanje bolečin . Najlažji način za to je, da prosite družinskega člana naprej uporablja svoj ​​obkladke , kot lažeš licem navzdol .
2

navlažite toaletni papir ali pa uporabite otroka obrišite po iztrebljanja .

3

dobro očistite površino s toplo vodo večkrat na dan . Ročni lO.Razpršilnik tudi dobro deluje .
4

Izogibajte sede ali stoje za daljše časovno obdobje .
5

v vroči kopeli namočimo vsak dan. Izogibajte se soli kopel , ki se lahko dražijo .
6

Povečajte vnos vlaknin . Jejte sveže zelenjave, polnozrnatih in fižol. Fiber pomaga vaš pravilnost in tvori blato , ki so velike in mehke , kar omogoča lažje prenesti .
7

Pijte osem kozarcev vode na dan. To bo
da blato mehko in lažje prenesti .
8

Get redno vadbo . Hodi trikrat na teden , 30 minut vsakič , bo pomoč prebavo in se gibljejo vaše črevesje manj težko .
9

Izogibajte naporno , če imate prebava .
10

Dvignite težkih predmetov z uporabo ustrezne mehanike telesa , da se prepreči dajanje pretirane napetosti v spodnjem delu telesa .
11

Uporabite over-the -counter hemorrhoid zdravil kot usmerjeni na kratkoročno . Tiste , ki vsebujejo kortikosteroide , so še posebej koristno pri zmanjševanju analnem bolečine. Posvetujte s farmacevtom se prepričajtezdravilo ne povzroča težav z drugimi zdravili, ki jih jemljete .