Kako Help Cure slab zadah

Da bi pomagali ozdraviti slab zadah , običajno pride do zobozdravstvene oskrbe . Slab zadah je običajno odvisno od tega, kako pogosto se čisti ustih , skupaj s tem, kar jemo. Za vas, da zdravljenje slab zadah , da prihaja k ohranjanju boljšo higieno. Vsi si želimo odpraviti slab zadah , in se izogniti nerodnim situacijam , ki lahko nastanejo iz nje. Kaj povzroča slab zadah , ko bakterije raste v usta . Kajenje lahkoslab vzrok za slab zadah . Pomagati slab zadah , je najbolje, da poznati vzroke , kot dobro. Navodila

1

umila zobe trikrat na dan , najbolje po jeste . Dvakrat navsaj poskušajo iti trikrat , če imate kronično slabe težave izdihanega zraka . Krtačo temeljito in zobno nitko dobro . Ne samo krtačo sprednji zob . Veliko ljudi ne temeljito umiti zobe . Morate krtačo vse strani zobe. Get spredaj, strani in zadnjico zobe . Umila dlesni in jezik , kot dobro. Bakterije lahko ustvarijo tudi tam. Sem poskusil , da ščetko , ko jeste . Na ta način bakterije iz hrane ni mogoče zgraditi. Včasih je težko , da to storite , ko jeste . Na primer , umila zobe , potem ko zajtrkovati v žalovanja , ali ima jutranjo kavo . Ne pozabite, da zobno nitko zobe, ker se delci hrane zatakne med zobe . Colgate izgledaprecej dobro blagovno znamko zobne paste . Pomaga v boju proti ploščica, gingivitis, tatarske kopičenje in votline , kot dobro.
2

Izogibajte se hrani , ki povzročajo slab zadah in jesti hrano, ki pomagajo slab zadah . Česen in čebula sta prva hrana , ki pridejo na misel , ki povzročajo slab zadah . Kava in alkohol lahko sproži slab zadah težave , kot dobro. Živila, ki so res visoko vsebnost beljakovin, z močnim vonjem držijo usta. Nekatera živila so pomembno, da se v vaši prehrani . Česen je zelo zdrav . Mogoče , če jeste ta živila posebej , ga spremljala z ustnim čist .

Živila, ki so bogata z vitaminom C lahko pomaga v boju proti slab zadah . Prehrana je lahkoodličen način , da se ohrani boj proti slab zadah . Jagode, melone, mango, brokoli, paprika , nektarine , grenivke , pomaranče , guava , in limone . Dobre zelišča, ki pomagajo v boju proti Zadah iz ust so peteršilj, pehtran , meto in rožmarin . Veliko sadja in zelenjave v vaši prehrani bo odpravilo slab zadah . Pijte zeleni čaj , saj pomaga izogniti bakterije z vztrajanjem na zobe.
3

Uporabite dober opere usta . To je najbolje, da uporabite antiseptično spiranje ust, ki vam pomaga ubiti bakterije , in zmanjšati plaketo . Poskusite uporabiti pranje minty usta , da ga ta dodaten okus za pomoč pri podpori dobro diha. Sama usta pranje se ne sme uporabiti za odpravo slabega zadaha . Peder usta pranje notranjosti ust približno 30 sekund po tem, ko vsakič, ko ga umila zobe . Ne pogoltnite ustno vodico .
4

Uporabite dih zakladnic , žvečijo in piti vode na dan. Slina je je dejal, da pomagajo v boju proti slab zadah . Slina lahko oprala bakterije in vonjave v ustih . Žvečijo dnevno . Tudi s pomočjo izdihanega zraka kovnice je še en odličen način, da se odpravijo slab zadah . Prezrte način za izboljšanje slab kruh je pitna voda . Voda ohranja usta vlažna in ne vsebuje vonjav sploh. To spere delce hrane in bakterij v ustih . Imejte usta vlažna in preprečili dehidracijo . To bo pomagalo odpraviti slabe težave izdihanega zraka .
5

Get redne zobozdravniku zdravniškimi pregledi . Še posebej, če imate kronično slabe težave izdihanega zraka . Redna ustna higiena pri zobozdravniku lahko resnično pomaga s slabim zadahom . Lahko priporoči tudi strokovne nasvete in načine za odpravo slabega zadaha . Od zobne paste za uporabo, ščetkanje tehnike , s tem, kar ustno vodico za uporabo.