Kaj so vzroki prekomerne plaketo

? Zobne obloge so bakterije, ki raste na zobe in razvija lepljivo folijo , da ne morete videti, vendar lahko počutili, ko ste Masiranje z jezikom čez zobe. Plaketa povzroča karies , ki ga ustvarjajo kisline, ki škodujejo zobe . Poleg votlin , ki lahko povzročijo bolečine in občutljivost , lahko plošča privede tudi do bolezni dlesni . Ne Ščetkanje

umival zobe je vaša najboljša obramba pred zobnih oblog in votlin , ki jih povzroča . Kot plaketo obrazcev na zobeh , saj ustvarja kislin , ki povzročajo karies . Redno ščetkanje odpravlja to plaketo in zmanjšuje tveganje za zobno gnilobo . VitaDocs priporoča ščetkanje dvakrat na dan z zobno pasto , ki vsebuje fluorid . Vedno krtačite pred spanjem , da bi omejili plaketo za proizvodnjo votlino od oblikovanja , medtem ko spiš . Votline ponavadi oblikujejo na zobeh proti zadnji ustih, tako se prepričajte , da ste temeljito umiti te zobe .
Ni Nitkanje

Ni nitkanje zob lahko povzroči v zvezi s čezmernim plaka nastane med zobmi . Ščetkanjem sami ne bodo odstranili vse obloge , ki tvori na zobe. Uporabljajte zobno nitko ali drugo zobozdravnik odobril orodje, posebej zasnovan za čiščenje med zobmi vsaj enkrat na dan.
Izogibanje zobozdravniku

Izogibanje zobni obiski lahko povzroči prekomerno kopičenje plaka . Plaque gradi hitro, in je skoraj nemogoče odstraniti vse table z zobmi , tudi z vztrajnim ščetkanjem in uporabo zobne nitke . Ko je plošča gradi na zobe , da otrdi v zobni kamen , ki zahteva strokovno čiščenje odstraniti . Obiščite zobozdravnika redno - vsaj enkrat letno , po možnosti pa vsakih šest mesecev, - da se odstrani prekomerna zobnih oblog in kamna , ki ščetkanje in nitkanje ne more odstraniti
Diet

. jedo veliko število živil, ki vsebujejo visoko stopnjo sladkorja in škroba lahko prispeva k prekomerni zobnih oblog na zobeh . Sladke pijače in prigrizki povzročajo zobne obloge hitreje kot živila z nizko vsebnostjo sladkorja in škroba. Uživanje hrane in pijače, ki vsebujejo sladkor v zmernih in čopičem kasneje . Veliko sadja in zelenjave dejansko pomaga odstraniti zobne obloge na zobeh s čiščenjem zob , kot ste jih jedli , po WebMD .