Kako Treat nabreknjen Gums v ustih

Otekle dlesni so najverjetnejesimptom nečesa drugega , kot gingivitisa ali peritonitis . V otekle dlesni lahko povzročijo dražilne snovi , kot so tobak ali zdravila , slabo zobno higieno , ali celo pomanjkanja hranilnih snovi . Obstaja veliko načinov, kako lahko preprečijo otekle dlesni , in so preproste zdravljenje jih lahko storite, ko ste jih imeli . Tudi če so vaši zobje v slabem zdravstvenem stanju, zdaj , ob teh ukrepov je mogoče obrniti. Tisto, kar potrebujete
zobna ščetka
zobna pasta
Floss
sol
Daily vitamina
Proste Prikaži več navodil

1

Brush dvakrat nadan s mehko zobno ščetko , z majhnimi krožnimi gibi od dlesni . Nitke potem si umila , ampak nežno in slediti usmeritvam za zob . Sperite z morsko vodo , ko končate . Obiščite zobozdravnika vsaj enkrat vsakih šest mesecev. Če je problem resen , ona bo priporočam en obisk na vsake tri mesece . Močan ustna higiena lahko pomaga izboljšati stanje vaših dlesni .
2

Jejte zdravo prehrano in poskrbite, da boste prejemali vse potrebne vitamine in minerale . Poskusite to storiti z naravnimi sadja in zelenjave. Če imate težave že vsa hranila, ki jih potrebujete v vaši dnevni vnos hrane , da si vzame dnevni vitamin dodatek. Pijte veliko vode .
3

Posvetujte se z zdravnikom o prehodu na drugo vrsto zdravil , čeoteklina jeposledica tistega, ki ga trenutno jemljete .
4

grgranje z vodo ali slano vodo po vsakem obroku . To bo odplavila film in bakterije , ki jih hrani tekme.