Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Dental Health | Gum Disease |
    Kako izboljšati gumijev zdravja z dieto
    Skrb za vaše dlesni , je ključnega pomena za vzdrževanje dobrega ustnega zdravja. Brez ustreznih preventivnih ukrepov , se lahko razvije parodontalne bolezni , kot so vnetja dlesni . Eden od načinov za pomoč odvrniti od bolezni dlesni je, da bi jedli zdravo, uravnoteženo prehrano . Navodila
    1

    Uravnotežite vaše prehrane . Ameriški Dental Association priporoča, da jenajboljši način za izboljšanje zdravja dlesni z dieto za ustvarjanje obrokov , ki so uravnotežene in vključujejo različne vrste živil . Jejte redno prehrano zrn , zelenjave, mleka in mlečnih izdelkov in mesa .
    2

    Izogibajte sladkorjev . Sladkorji so zloglasni za njihove škodljive učinke zob in dlesni . Prehrana z veliko sladkorja bo pospešil nastanek parodontalne bolezni in poslabša vaše zdravje ustne votline . Glavni storilci kaznivih dejanj so sladkarije in sladke gumi ; . Izognili teh storilcev , kadar koli je to mogoče
    3

    Izogibajte med obrokom prigrizki . , Ki ga jedo preveč pogosto, boste jeza dlesni z majhnimi koščki hrane, ki jih lahko poškoduje . Če morate prigrizek , izberite ustne prijazna živila, kot so sadje in zelenjava. Da je varna, umila zobe in zobno nitko po vsakem obroku .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane