Kako do čistega in Poljski Teeth

Pravilna ustna higiena pomembna za zdravje vaših zob in ust. Čiščenje zob vsak dan in jih poliranje jih ne bo le obdržati lepo , ampak zdravo , kot dobro. Preprečuje zobno gnilobo , bolezni dlesni in drugih težav, ki izhajajo iz zobnih zanemarjanja . Bolezni dlesni lahko povzroči izgubo zob . Učiti otroke o zobno higieno iz mladosti , tako da bo zgraditi vseživljenjsko habit.Things , kar potrebujete
Floss
zobna pasta

Prikaži več Navodila

1 Floss

Floss zobe , da odstranite umazanijo pred čiščenjem zob . Potegnite nitke napeta med palcem in kazalcem prsta in nežno potisnite med vsakega zoba . Poskrbite, da dobite zobe zadaj.
2

umila zobe z malemu zobno ščetko , ki ima mehke ali srednje ščetine . Nikoli ne uporabljajte trde ščetine , saj to lahko poslabša dlesni . Uporabljajte zobno pasto, ki vsebuje fluorid. Držite ščetko pod 45 stopinjskim kotom do ust. Uporabite majhne, ​​nežne kroge ščetkanje spredaj in zadaj zobe . Ščetkati vsaj dve minuti in ne pozabi na svoj jezik .
3

Poljski zobe z električno zobno ščetko kot zadnji korak vašega čiščenje. Za poliranje zob lahko kupite za beljenje zob za nohte ali rednega zob nohte na drobno . Naravno poliranje zob , jih umila z malo sode bikarbone , naravno beljenje agent in čistilom. Izogibajte se ščetkanje s pecilnim praškom vsak dan; je lahko abrazivo za zobne sklenine . Izmenjujejo z drugimi vrstami zob nohte za najboljše rezultate .
4

izpirajte z ustno vodico dnevno osvežiti vdihnite in uničujejo bakterije .