Kako preprečiti zobobol

preprost zobobol je dejansko ni nikoli preprosta . To je lahko posledica koli število stvari . To bi lahko pomenilo votlino , razpokan zob , bolezen dlesni ali pa , da so vaši modrostni zob raste . To so lenekateri od možnih bolezni . Medtem ko lahkovzrok bolečine razlikujejo ,rešitev problema je vedno enaka . In vi & # x2019 ; sem verjetno slišal od svojega zobozdravnika, vsakič, ko visit.Things boste potrebovali
zobna pasta

Floss
Prikaži več navodil
1

redno umivate zobe . Temeljito si ščetkajte po vsakem obroku , da odstranite delce hrane, ki ujamejo med zobe in na koncu gnilobo. Gnije lahko povabi bakterij , kar bo povzročilo zobno gnilobo in vaše zobne bolečine .
2

Uporabljajte zobno pasto , ki temelji na fluorida . Fluorid pomaga krepiti vašo zobno sklenino , kar bo posledično preprečuje gnitje in povzroči, da zob trpijo . Veliko mest vbrizga pitno vodo s fluoridom . Torej, poskusite, ne da bi se izognili vodo iz pipe popolnoma v prid ustekleničene vode . Vsaj umila zobe iz pipe .
3

Floss vsaj enkratdnevno . Zobne nitke ne le dobi dol globoko zaljubljen in odstrani delce hrane , krepi dlesni in preprečuje vnetje dlesni obolenja dlesni . To bo vaš zob boli . Če se vaše dlesni krvavijo zelo enostavno , menijo, zobne nitke , da jih okrepi .
4

Obiščite svojega zobozdravnika najmanj dvakrat naleto. Če je vaš zob je že v hudih bolečinah , morate iti takoj . Če ne , pojdite , če imate čas, ampak don & # x2019 ; t dal off vse leto . Zobozdravnik vam bo dala vse stvari, omenjene zgoraj. Plus bo on ali ona ima veliko čeden orodij in tehnik , ki bo pustil usta počuti bolje kot kdajkoli prej .
5

Jejte hrano z nizko vsebnostjo sladkorja . Sevedačustvo , ki pride na misel , je, da sem sladkarije gnil zob . Ampak mislim o tem : kako ironično je , da je naš & # x201C ; sweet tooth & # x201D ; je navsezadnjevzrok za vnetje zob ? Skupaj z bonboni , se prepričajte, da bi se izognili preveč brezalkoholne pijače .