podlaga za Zelje juha prehrane je, da velik lonec juhe na začetku tedna . Ideja za juho je , da so posebne živila zaužili ves teden in lahko jeste toliko juhe , kot je potrebno .
Obstajata dva načina, da bi juho . Prvi način vključuje tako kuhanje na štedilniku v lonec in dušenje za nekaj ur . Drugi način je lažje in vključuje enostavno polaganje vseh prednostnih sestavin v crockpot in počasno kuhanje juho ves dan . Imejte v mislih, da bo najverjetneje trebajuha je treba pripraviti večkrat ves teden .
Poskusite različic juho ves teden in dodal, arome , kot so česen , čebula, italijanske začimbe , sol, poper in podobno. Igral z njim , da se določi najboljši okus , ki je pravi za vas.
Alidieta res deluje?
Prehrani deluje , vendar ga je treba uporabljati previdno . Ta dieta ni mišljeno, da je treba uporabiti dolgoročno . Pomembno je , da upoštevate prehrane natančno , jedo dodatne sadja, zelenjave in krompirja , ki so dovoljene v celotnem tednu .
Večina ljudi izkoristi za hujšanje in čiščenje vidik prehrane, ki ga je o začetku vadbe v upam , da bo pogojena in v formi za nadaljevanje izšlo po dieti je končana .
Stvari za Zapomni SkoziDiet
je pomembno upoštevati dieto ravno za dieto za delo , kot je bilo predvideno. Kot pri vsakem prehrano, pijte najmanj štiri 16 oz . kozarcev vode na dan. To bo zagotovilo, da ste dobili priporočeni dnevni znesek 64 oz . dan . Dieta traja samo sedem dni in se ne bi sledilo več . Nekateri ljudje gredo na dieti vsake tri tedne , po sedemdnevno dieto za teden dni, bo off prehrane za 2 tedna in nato nazaj na dieti ponovno .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane