Alkohol in diabetične diete

Posamezniki z diabetesom morajo praviloma slediti prehranske smernice, s katerimi bi pomagali ohranjati zdravo količine glukoze (sladkorja) v svojih bloodstreams . Neuspeh , da se ohrani raven glukoze v krvi lahko pride do resnih zapletov bolezni ali smrti. Ko diabetiki piti alkohol , so dodali še en vir potencialno usodne zaplete zaradi neustrezne urejenosti krvnega sladkorja . Vendar pa je za posameznike z dobro gospodari ravni glukoze v krvi , omejeno uživanje alkohola lahko dovoli kot del ustreznega diabetične prehrane. Razumevanje vpliva alkohola na

Po podatkih Ameriškega združenja za diabetes , če jemljete zdravila za zdravljenje sladkorne bolezni , ki jo je treba vaditi zelo previdni , ko se ukvarjajo z alkoholom . Zdravila, kot so inzulin pridobiti njihov učinek , ki ga za zniževanje glukoze v telesu krvi. Uživanje alkohola zmanjšuje tudi raven glukoze v krvi , in v kombinaciji z vašimi zdravili lahko vozi vaše ravni glukoze nevarno nizka , kar je privedlo do stanja, imenovanega hipoglikemija . Vaši možgani potrebuje glukozo za pravilno delovanje , in če se hipoglikemija ne priznajo in obravnavajo , se lahko pojavijo simptomi, vključno z izgubo zavesti in napadov. V ekstremnih razmerah , lahko hipoglikemija povzroči tudi smrt. Da bi bile stvari še slabše, so zgodnji simptomi hipoglikemije lahko natančno posnemajo omamljenost alkohol ( pijančevanje ) .
Ocenjevanje vaše zdravje pred pitjem

Preden lahko varno menijo, uživanje alkohola , glukoze v krvi , mora biti trdno pod nadzorom . Ne zanašajte se na lastno presojo , da ugotovi, če izpolnjujejo minimalne zahteve na tem področju . Pogovorite se s svojim zdravnikom in prosi za odkrito oceno vaše zdravje. Če stekandidat za uporabo alkohola , bo zdravnik običajno dal napotke o učinkih alkohola je na vaše zdravje , kot tudi, kako prepoznati znake, da se vaše zdravje poslabšuje.

Uživanja alkohola Smernice

Pred sprejetjem pijačo , morate preveriti svojo raven glukoze v krvi se prepričajte, da je v sprejemljivem območju . Če je, se prepričajte, da bi jedli nekaj, bodisi pred pitjem ali pitje . To vam bo pomagal zaščititi pred - učinek na znižanje glukoze Alkohol je . Če ste moški , bi morali imeti največ dve pijači na dan. Če ste ženska , morate imeti več kot eno pijačo na dan. Če ste 65 let ali več , omejite vnos na eno pijačo , ali ste moški ali ženska . Če nameravate piti več kot enkrat ali dvakrat nateden, ali pa če si na koncu delaš tako na poznejši datum , se posvetujte z zdravnikom . Po pitju , ki jo je treba ponovno preveriti krvni sladkor , preden greš v posteljo . Posvetujte se s svojim zdravnikom , da se naučijo enake količine tekočine , ki predstavljajo en sam kozarec piva , alkohol ali vino.
Štetje alkohol, kot jeizmenjava hrane

Alkohol ni hranilna koristi , vendar pa ne šteje, če ste spremljali vaše prehrane s pomočjo sistema za izmenjavo hrane. Če uporabljate ta sistem , šteje samo en kozarec alkohola kot dveh maščobnih izmenjav. Če pijete pivo , boste morali dodati izmenjavo škroba .
Dodatne Prehranska Premisleki

Če porabijo alkoholno pijačo , ki je z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov , lahko dejansko dvig glukoze v krvi. Odvisno od vaše izbire , lahko jeste živila med uživanjem alkohola, tudi povečati svojo koncentracijo glukoze . Posvetujte se s svojim zdravnikom , da se naučijo , kako se izogniti tem potencialno nevarnih možnosti .