Zdravi Diabetični Snacks

boj za nadzor krvnega sladkorja je diabetik je v teku nočna mora . Da bi ohranili enako raven sladkorja v krvi , je trebazagotoviti, da diabetik oni nizko porabo maščob in malo ogljikovih hidratov, prigrizki med obroki. Obstajajorazlične možnosti, ki so na voljo , od tistih, ki jih pripravimo doma za predpakirane on- the- go prigrizke. Sugar Prosti

Več in več živilskih izdelkov , ki privlačijo neposredno na naš občutek udobja se pojavljajo na policah trgovin z živili . To so diabetik je največje veselje - iskanje single - služijo sladkorja brezplačno Jell - O pakete , ali celo en sam velikosti sladoled brez sladkorja, led bari bi bilo lažje za diabetike , da uživajo hrano, ki so v preteklosti bili na prepovedanem seznamu živil . Ti predmeti so narejeni s Splenda , aspartama in , nazadnje , vse- naravno sladilo , narejen iz agave . Snovi, odpravo ali zmanjšanje ugotovljenih naravnega sladkorja ogljikove hidrate.
Diabetični Okrepčevalnice

Okrepčevalnice izdelani posebej za diabetike , so dokaj nova . Te palice so namenjene za zapolnjevanje vrzeli med obroki , in se lahko celo usmerjena proti preprečevanje hipoglikemije ali zmanjšanje hiperglikemije . Ti dve vrsti okrepčevalnice niso zamenljivi . To je zaradi vrste ogljikovih hidratov v formuli , čeprav je število ogljikovih hidratov , je približnoenaka . Ne jesti dnevno malico kot vaš prigrizek pred spanjem in obratno .
All Natural

Vsak diabetik , ne glede na vrsto , ki ima 1 ali 2, je njihov lastno specifično območje ogljikovi hidrati , ki morajo ostati znotraj , da ohranijo svoje krvne sladkorje . Čeprav je lahko mučen in dolgotrajen , najboljše prigrizki za diabetike , so tiste, ki jih pripravimo iz vseh naravnih sadja in zelenjave , siri , oreški, jogurt in celo krekerji . Domače juhe, napitke in solate so veliko alternativ za vnaprej pakirana živila, ki ne sme biti višja vsebnost maščob , natrija in drugih nepotrebnih kemikalij .
Del Control

diabetikih tipa 2. večjo prilagodljivost , ko gre za njihove prehrane . Medtem ko vedo, s pomočjo poskusov in napak , kar njihova telesa lahko in ne more ravnati , lahko najbolj živilo uživa v zmernih količinah. Diabetiki ne bi smeli jesti sadje za zajtrk , vendar ni razloga, zakaj ne morejo prigrizek na peščico grozdja sredi dopoldneva . Prav tako višji ogljikovih hidratov ali sladkarije ne bi smeli jedli kot prigrizek pred spanjem , ampakmajhen košček lahko uživali od časa do časa za malico .
Opozorilo

kot veliko stvari , zmernost je ključ . To ni težko overindulge na sladkorno prijaznih prigrizki in to bo pogosto povzroči porastu krvnega sladkorja . Kot vedno , se postopoma uvajajo nove hrane v vaši prehrani , da boste videli , kako vaše telo reagira na njih . Mnogi so vnaprej pakirani prigrizki popisujejo diabetično izmenjavo o prehranskih oznakah , še posebej tistih, ki so posebej za diabetike . Če imate kakršnakoli vprašanja ali skrbi , se vedno posvetujte s svojim zdravstvenih storitev .