Vloga gugul Izvleček v hujšanje

Fat gorilniki so prehranska dopolnila , ki spodbujajo izgubo telesne teže s termogenezo . Termogenezo poveča količino kalorijtelo kuri za energijo, s čimer se zmanjša tudi količino kalorij, ki jih shranjuje v obliki maščobe . Pred kratkim so nekateri izdelovalci hujšanje začeli vključitvijo gugul ekstrakta v svoje izdelke , čeprav gugul ni"novo" odkritje : To je bilo , ki jih prakticirajo ajurvedski za tisoče let uporablja za zdravljenje različnih zdravstvenih težav . Zgodovina

gugul izhaja iz dlesni smole Commiphora mukul , je drevo, ki izvira v Indijo . To je že dolgo uporablja kot sredstvo za debelost , visok holesterol, artritis in bolezni kože med drugim maladies . Sodobne študije so začeli trditi, nekatere ugodnosti gugul je ; Vendar pa je bilo rezultati te raziskave mešati . Na primer,pregled raziskav s strani raziskovalcev na Massachusetts General Hospital 2005 je pokazala, da so učinki gugul pri bolnikih z visokim holesterolom ni bila dovolj jasna , da podprejo predpisovanja spojino za bolezni , povezane z lipidov.
Kupi Funkcija

Nekateri znanost podpira potencial gugul je kot pripomoček za hujšanje . V letu 1995 , Bombay raziskovalci objavila študijo v Journal of Medicine , ki podiplomske primerjavi izgubo telesne teže pri ljudeh, ki so zmanjšale vnos hrane , hodil 30 minut na dan in je 1,5 do 3 g gugul dnevno z ljudmi , ki preprosto dieted in uveljavili . Obe skupini sta izgubili težo, vendar po 30 dneh ,skupina gugul izgubila nekaj več --- povprečju je približno 1,3 kg. Zanimivo je, da tisti, v skupini, ki tehtajo, več kot 200 £ imeli večji uspeh . So izgubili do 4,9 več kilogramov kot tiste ljudi, ki niso sprejele gugul .
Ostale Učinki

Ko je hujšanjecilj , gugul lahko dober dodatek za uveljavljanje . V letu 1999 so raziskovalci na univerzi v Nebraski in Beth Israel Medical Center v New Yorku je pokazala, da ljudje, ki so jemali 750 mg gugul vsak dan v kombinaciji z jakostjo in aerobno vadbo trikrat na teden v povprečju izgubile šest funtov šestih tednih . Udeleženci študija , ki so le izvrševali izgubili le polovico do enega funt. To je jasno, kako je gugul povzroča telo, da shed funtov ; Vendar pa je raziskava iz Univerze v Gruziji pokazala, da lahko pomaga pri uravnavanju maščob število celic in velikost.
je
Varnost

gugul splošno priznana kot varna , vendar pa lahko tudi in neprijetnih stranskih učinkov , vključno z želodcem , glavobol in alergijskih izpuščajev . Spojina se lahko poveča tudi aktivnost aspirin, ki povzroča prekomerno krvavitev.
Nadaljnji premisleki

Se zaveda, da lahko maščobe gorilniki z gugul vsebuje tudi druge aktivne sestavine , kot dobro. Nekateri dodatki vsebujejo kombinacije efedrin, kofein, psevdoefedrin in norefedrinu , spojine , ki lahko povzročijo nevarne stranske učinke, kot so srčni infarkt , možganska kap , epileptični napadi , psihoza in celo smrt . Bodite previdni pri nakupu fatburner z gugul .