Ali Izguba Acai Berry Teža tablete delo ?

Acai berry jegrozdja, kot so sadje in veliko antioksidantov , vitaminov in mineralov . Obstajajo številne diete in detoxes ki so se pojavile touting Acai Berry kot hrana čudež hujšanje . Mnogi programi uporabljajo tabletke dopolnila, ki naj bi spodbudil vaš metabolizem in vam pomaga gorijo maščobe . Biti utrujen od čudežnih zahtevkov , vendar ne prezreti zdravstvene koristi acai jagod. Berry Ugodnosti

acai berry je podobno kot borovnice , robidnice in drugega jagodičja . So veliko antioksidantov , dobri viri vlaknin in vsebuje esencialne maščobne kisline , ki spodbujajo zdravo srce . To berry vsebuje eno od najvišjih zneskov Vitamin C.serviranje acai vsebuje tudi enako količino kalcija kot kozarec mleka . Vsebuje tudi omega -3 in omega -maščobnih kislin, enake ugodnosti najdemo v ribjem olju , ki pomagajo dvigniti dober holesterol in znižujejo slab holesterol.
Research

od leta 2009 je raziskava o acai jagodami omejen. Medtem ko strokovnjaki za prehrano vedeti, kaj vsebujeberry , trditve tabloidih in prehrana strani, ki niso bile mogoče utemeljiti . Obstaja malo podatkov prek University of Florida eksperimenta , ki kaže, da imaberry sposobnost za ubijanje rakavih celic . Poleg tegaštudija Texas A & M University je pokazala, da so antioksidanti v acai absorbirajo v človeško telo , ko uživa kot sok ali celuloze . Ampak, tako kot pri večini Prohtjev diete , od ust do ust in nezanesljivih pričevanjih so seAcai Berry veliko industrijo .
Pills proti sok ali Pulp

doslej so bile študije opravijo s pravim sokom ali celuloze iz jagod . Mnoge lastnosti zdravje jagodičja storiti z vlakninami , porabljene , ko jecel sadež . Poleg tega so antioksidanti izgubijo svojo moč , koje sadje sok in antioksidanti so izpostavljena zraku . To sproža vprašanje o procesu, ki tabletke dopolnila opraviti . Veliko koristnih lastnosti , se lahko izgubijo , saj večina proizvajalcev dopolnil niso po US FDA smernice. Četabletka je uspelo obdržati enako hranilno vrednost kakor izvirno jagodami , lahko pride do nekaterih ugodnosti pri hujšanju.
Berry in Fat

Keracai berry hkrati vsebuje antioksidante in omega - 3 maščobnih kislin , da ima potencial za pomoč osebam z znižanjem njegove ravni holesterola v telo , s čimer maščobe odstotke . Antioksidanti so pokazale , da pomagajo stimulirati metabolizem kot tudi . Medtem ko obstajajo študije , ki potrjujejo , da je prehranaberry acai , kaj šele, da prehrana z berry tabletke acai , lahko spodbudi izgubo telesne teže , lahko pomaga osebi z drugimi spremembami načina življenja za zmanjšanje maščobe . Za potrditev je potrebno več časa in raziskav .
Ne Knock To

Tudi če jeacai berry ni dokazala, da je izguba teže čudež tabletke , ne zavreči svojo vrednost za vaše zdravje kot dodatek. Še enkrat , jevisoka vir antioksidantov , ki pomagajo vzdrževati močan imunski sistem in boj proti prostih radikalov v telesu . Prav tako vsebuje omega - 3 maščobne kisline . Dodal še en vir slabega holesterola in trigliceridov borci , jedobra stvar . Medtem ko sotabletke več kot verjetno ne bo povzročil dodatnega vlaknin v vašo prehrano , te druge prednosti so več kot dovolj, da porabijo jagodami ali dodatek tabletke za izboljšanje vaše splošno zdravje .