Katere so nekatere izgube Skrivnosti hitro teže, ki Znane Uporabljajte

? Ali imajo nesrečni in počasno presnovo , ali pa so naravno blagoslovljeni z skinny genov, zvezdniki ostati Vitek za kamero. Objektiv , odvisno od njegove goriščne razdalje , lahko dodate grde 10 £ . In javnega mnenja lahko še bolj škodljiva kot pa Neprijatan kot kamere . Pod nenehnim pritiskom , da izgleda dobro v vsakem trenutku , zvezdniki včasih zateči k drastične --- in nekaj ne tako drastične ukrepe --- obdržati težo off . Lemonade Diet

prehrana limonado --- znan tudi kot Master osvoboditi --- je že od leta 1940 . Izumil prehrana guru Stanley Burroughs , zdravstveno ozaveščeni ljudje uporabljajo v 70-ih letih po izdaji svoje knjige , "Master Cleanser . " R & B umetnik in igralec Beyonce Knowles poroča podieti limonado , da izgubijo 20 £ za njen zlom vlogo v Dreamgirls . Druge znane osebnosti , kot so Denzel Washington in Robin šumi , javno priznati, da poskuša prehrane , kot tudi. Zelo omejevalen režim ,dieta dovoljuje dieter , da uživajo sveže iztisnjen limonin sok, javorjev sirup in kajenski poper z destilirano vodo v omejenih količinah vsak dan. Prvotno zasnovan Stanley Burroughs , kot ječiščenje hitro,prehrana ni bil namenjen za hujšanje , samo po sebi . Namesto tega je bilo10-dnevno metoda razstrupljanja za napad kroničnih bolezni .
South Beach Diet

kardiolog Arthur Agatston ustvaril diete leta 1990 , da se prepreči srčnih napadov in kapi , ni vedel , da bo kmalu postalnajljubši slaven hujšanje . Grof ex - predsednikom Billom Clintonom in igralka Bette Middler med veliko oboževalcev slaven prehrane je . South Beach Diet omejuje ogljikovih hidratov in maščob , da se zmanjša dvige na krvni sladkor , da po mnenju dr Agatston , vodijo v prenajedanje in trebuh maščobe. Ta dieta hujšanje sestavljen iz treh faz . Prva faza odpravlja škrob, sadje in sladkor popolnoma v prvih dveh tednih . V drugi fazi , lahkoDieter počasi ponovno prepovedanih živil, kot so polnozrnate žitarice . Teža ustali na želeni ravni v vzdrževalni fazi tri.
Pasternak je 5 -faktorji Diet

fitnes guru in trener Harley Pasternak , katerih stranke so Kanye West , John Mayer , Alicia Keys in Jessica Simpson , prvič predstavil svojo 5 - Factor prehrane v letu 2005. Načrt prehrana je sestavljena iz petih manjših obrokov na dan , kot tudi pet treninge vsak teden . Pasternak opredeljuje pet skupin živil, vključno z beljakovinami , ogljikovih hidratov , vlaknin , maščob in tekočin , ki naj bi jo vključili v vsakem obroku . Dodal je še priporoča, da bi vsak obrok traja več kot pet minut, da se pripravi in ​​pet minut kuhamo njegovih zaseden stranke slave . Priporočene živila imajo nizek glikemični indeks , kar pomeni, da je podobno dieto South Beach , jeuspeh tega načrta , ki temelji na urejanje krvnega sladkorja in inzulina za nadzor apetita .
Raw Food Diet

prehranasurovo hrano , ki temelji na uživanju zdrave, nepredelana živila . Amanda Seyfried slaven sledi to dieto za ohranitev tanko postavo , kar ona pravi, ji pomaga priti filmske vloge . Prehrana vključuje nekuhane in predvsem ekološko sadje , zelenjava , oreščki in semena . Gourmet neobdelana živila lahko vključujejo tudi domače sire , testenine, kruh in celo suši, vse izdelano iz nekuhano, veganskih sestavin. Drugi slaven zagovorniki surovega prehrane živila vključuje Demi Moore in Woody Harrelson .