Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | Prohtjev diete |
    Šarlatanstvo Diete
    Lahko izgubite 30 £ . v roku 15 dni in vse, kar morate storiti je, da jedo artičoke za zajtrk, kosilo in večerjo - Prohtjev diete trdijo . Te " modna muha " ali " kvak " diete obljubljajo izgubo teže s spodbujanjem ekstremne kalorij reze in jedo samo eno hrano vsakem obroku ali odpravo celotno skupino živil . Izredna Hujšanje Promises

    kvak diete pogosto obljubljajo velike izgube teže , ki so tako varna in nerealno. Prvi teden ali dva v nobeni novi prehrana eksponatov izgubo vode , ki predstavlja hitrejšo izgubo telesne teže v tem časovnem obdobju . Po izgubi teže vode, povprečno izgubo telesne mase 1 do 2 £. tedensko se šteje zdrava . Na tej stopnji , lahko dietetičen izgubijo približno 8 £. na mesec ali 96 £ . na leto . Obljube izgubili 30 £ . V dveh tednih jerdeča zastava za dieto z kvak .
    Ne Vaja za Smršati

    Zdravo hujšanje je treba jesti manj kalorij kottelo potrebuje za opravljanje tekočih dnevnih funkcije , vključno z gibanjem , prebavo in delovanje organov . Vaje gorijo kalorij hitreje kot preostali , zato dieti pogosto izvaja za povečanje hujšanje. Vadba v povprečju 30 do 45 minut na dan ali več , je optimalna . Kvak diete pogosto obljubljajo izgubo telesne teže , brez 1 minuto telesne vadbe .
    Nezaslišano Eating načrt

    jesti samo eno hrano ali odpravo celotno skupino živil , da izgubijo težo, je ena značilnost dieti kvak . Zdrava dietna zahteva živil iz vseh skupin živil , vključno z maščobami , žita, sadja, zelenjave in mesa . Dobro zaokrožene prehrana zagotavlja dober vir beljakovin, ogljikovih hidratov , vitaminov in mineralov . Odprava enega ali več živil ali skupin živil pomeni odpravo zdrav vir prehrane . Omejevalne diete so prav tako težko slediti za dalj časa.
    Ne Eating načrt

    Ena izmed najbolj pogostih rdečimi zastavami za dieto Kvak jeobljuba o izgubi teže brez dnevno spreminja prehranjevalne navade . Čedieta obljublja izgubo teže , medtem ko ohranja enako hrano , ki je povzročila povečanje telesne teže , boste verjetno želeli , da ostanejo zunaj . Rezultati telesne mase od jedo več kalorij kottelo potrebuje za energijo . Čenačrt prehrane spodbuja dodatke , skrbno preberite oznake in raziskave sestavine. Nekateri kvak diete zaposlujejo odvajal in diuretikov povečala izgubo teže , ne da bi dieto in telesno vadbo spremembe.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane