Water & amp; Lime Diet

. Azijci so bili z uporabo apno in medu v vodi za hujšanje že od nekdaj , v skladu s Tess Thompson na spletni Native revizijah
Po organskih Dejstva ,kozarec tople vode zmešamo z apnom sok ni leodlična teža reduce , temveč tudiantioksidant pijačo . Spletna stran pravi, apno dobi svoje maščobe zmanjšanje lastnosti od svojih visokih ravneh citronske kisline . Ni študij medicine podpirajo teh dietnih zahtevke , vendar. Hranilna sestava

Lime sok je bogat z vitamini in minerali , še posebej kalija ( 109 mg na 100 g ) , glede na spletni strani števec kalorij . Limetin sok vsebuje tudi kalcij, železo , magnezij, fosfor , natrij in v manjši količini, cinka , bakra , mangana in selena.

Vitamin C jenajbolj bogat v limetinega soka , z 29 mg na vsakih 100 gramov , glede na števec kalorij .
Metoda

Dodaj toplo vodo ( po vašem okusu ), na sok pol limete in žličko medu , ki ga je najprej piti zjutraj . Ta zvarek tudi pomaga očistiti sistem , po Native revizijah . Dodate lahko več limetinega soka za močnejši okus , vendar ne povečujejo količino medu . Po organskih Dejstva , da bi morali imeti le dva kozarcana dan .
Druge ugodnosti

Nekateri ljudje pravijo, limetin sok lahko spodbuja dobro prebavo . Menijo tudi, da lahko pomaga pri zdravljenju artritisa , revme , med drugimi zdravstvenimi težavami , po organskih dejstvi , ne pa znanstvene študije, ki podpirajo te sklepe .

Lime sok z vodo , jenaravno sredstvo , zato ga ne nimajo stranskih učinkov , po organskih dejstvi .
Preprečevanje

telesne mase in debelosti je povezan s številnimi dejavniki , vključno zaseden načina življenja . Zdravega načina življenja , ki vključuje uravnotežene obroke in redno vadbo , jenajboljši način , kako se izogniti pridobivanje telesne teže , po Native protiukrepih .
Opozorilo

Po organskih Dejstva , semena apna in drugih agrumov so strupeni , če zaužijemo v velikih količinah . Zato se izogibate požiranju semena ko uporabljate apnom .

Lime sok in voda se ne sme uporabljati kot nadomestek za dobrega dieto za hujšanje . Priporočljivo je, da se pogovorite z zdravnikom pred začetkom kakršne koli alternativne prehrane ali zdravljenja.