Hrana za tiste z malo Appetite

Ko ste bolni z boleznimi , kot so rak , bolezni žolčnika ali celo depresije , apetit je pogosto negativno vpliva . Vendar pa, kot toliko, kot si morda zameril misel prehranjevanja , je zelo pomembno , da vaš vnos kalorij stalno in jesti dovolj vitaminov in beljakovin , ki vam pomaga priti nazaj v dobrem zdravstvenem stanju . Ko ne boste imeli dober apetit , držijo enostaven za pogoltniti živil , ki nimajo veliko okusa ali vonja -Veliko ljudi se je slabo samo po nepremagljiv vonj flavorful hrano . Meal zamenjava Shakes

Meal nadomestni opaži so posebej izdelani pijače , ki vsebujejo velike količine kalorij, hranilnih snovi in ​​vitaminov . Ko ne boste imeli velik apetit , tudi žvečenje in dajanje hrane v usta , je dovolj, da se boste počutili slabo. Tudi za bolnike z rakom ,vonj po kuhani hrani je pogosto tisto, kar jih postavlja off prehranjevanja . Nadomestni obrok trese , so brez vonja , se lahko hitro pili v nekaj polnimi usti , in da boste dobili kalorij in hranilnih snovi , ki jih potrebujete .
Juhe

Podobno kot nadomestek obroka strese , juhe sodober način , da je poraba kalorij in hranilnih snovi , ne da bi vonj ali žvečiti hrano . Veliko beljakovinskih praškov in dodatki se lahko vključijo v juhi , da bi biloprimerno nadomestni obrok . Za razliko od nadomestnih pijač za prehrano , ki so prišli samo na nekaj osnovnih okusov , ni nobene omejitve za vrste juhe, ki jih lahko naredite . To zagotavlja raznolikost in vam preprečuje dolgčas jesti isto stvar dneva v dan .
Sobni temperaturi ali hladne hrane

Čevonj hrane znamk se počutite slabo , jesti hrano hraniti pri sobni temperaturi , ali ohladiti v hladilniku. Hrana pri teh temperaturah je veliko manj vonja kot sveže pripravljeno hrano in vas ne izklopite jesti . Izberite hrano, ki nimajo močnega okusa , kot so kruh ali ohlajeno meso . Hladno hrano, ki je gladka, kot sladoled ali puding , je tudidobra izbira, ker nima močnega vonja in okusa in ne zahteva veliko žvečenje .
Prigrizki

Ko nisi lačen,misel jedo velik obrok v eni seji , jezastrašujoče opravilo . Namesto, da sami silijo jesti trikrat na dan , jesti majhnih prigrizkov vsakih nekaj ur . Breaking up vaše obroke na manjše prigrizek velikih porcij česar se zdi, kot jeste manj hrane , v resnici , boste morda jedo več . Jedo prigrizke , ki so lahko prebavljivo , ampak vsebujejo zdrave maščobe in hranilnih snovi , kot so granolo palice , trdo kuhana jajca , sadje in oreški.