Kako priti do melanina v našem telesu

Melanin jepigment , ki ga proizvaja telo , ki daje las in kože barvo . Ljudje s temnejšo kožo ustvarijo višjo stopnjo melanina , medtem ko svetlejši polti ljudje proizvajajo manj . Melanin daje kožo z zaščito pred sončnimi škodljivimi ultravijoličnimi žarki . Prav tako pomaga zmanjšati tveganje za nastanek kožnega raka , kot tudi zaščito pred sivo mreno , povezanih z izpostavljenostjo soncu . Melanin pomaga pri strojenju kot višje stopnje povzročigloblje, bogatejše tan . Izboljšajte svoj ​​videz in izboljšati zdravje vaše kože s povečanjem proizvodnje melanina . Navodila

1

dopolnitev z L-tirozin . L-tirozin jeaminokislina , ki se pretvori v melaninu s svojim kožnih celic . Dopolnjevanje z L- tirozina stimulira višjo proizvodnjo melanina v telesu . L - tirozin dodatke lahko kupite v različnih trgovinah z zdravo prehrano .
2 Tan povečati melanina v telesu .

Gettan . Strojenje stimulira proizvodnjo melanina . Melanin nastaja pri strojenju , da vaše telo zaščititi pred škodljivimi žarki sonca. Ne potemni kožo med postopkom strojenja .
3 Čokolada in proizvodnja kave boost melanin .

uživanje hrane , ki povečujejo tvorbo melanina . Globoke , bogate barve živila, kot so kava , čokolada, rdeče vino in tartufi stimulira proizvodnjo melanina v telesu . Izberite sadje, kot so breskve , lubenice in marelic . Jajca in ribe povečala tudi proizvodnja melanina .
4 samoporjavitev losjoni povečati melanina .

Uporabi samoporjavitveni losjoni . Samoporjavitveni losjoni - znan tudi kot senčnega porjavitev - vsebujejo kemikalijo , ki povečuje stopnjo melanina vaše telo proizvaja . Uporaba samoporjavitveni losjoni rezultatov v videzutan kot višjih ravneh melanin povzroči, da koža potemni .