Kako Pick Jenny Craig predpakirana, Prehrana

Ko se pridružijo programu Jenny Craig boste imeli možnost ustvariti prilagojene načrt tedenskega menija. Soočajo z vse izbireprograma , ki jih ponuja , lahko se sprašujete, kaj živila bi morali izbrati . Tisto, kar potrebujete
članstvu z Jenny Craig
dostop do centra ali računalnik za spletni vpis
Proste Prikaži več navodilom Neomejeno izbirnem meniju
1

vaše hujšanje svetovalec vam meni vseh razpoložljivih Jenny Craig živil , če ste se sestali v centru. Meni ima možnosti za živila s spremljajočimi fotografij , ki so predstavljeni v točkah , vključno zajtrk, kosilo , večerja in prigrizki. Ta oblika omogoča enostavno , da se osredotoči na eno kategorijo hkrati. Če ste se pridružili na spletu , se obrnite na spletno menija načrtovalca.
2

Začnite z zajtrkom in izberite živila, ki so podobni vašim željam zajtrk, kot skodelico čaja in muffin , skledo žitnih ali slanino in jajca .
3

za nekatere ljudi , kosilo je njihov najtežji obrok dneva . Za druge, juho insendvič naredil trik . Again, izberite živila , ki temeljijo na vašem prehranjevanja slogu. Piščančja solata kit, da Jenny zagotavlja, jedobra izbira za svetlo luncher . Za nekajmalo meatier , poskusite z mletim mesom polnjene sendvič.
4

Večerja jedi segajo od ribe in čipov na piščanca fettucine , od pice za mesno štruco . Če veste, dapica ne bo vam napolni ali potešite po - delo lakote , poberem nekaj zmalo več vsebine .
5

Snacks pogosto predstavljajo najljubše " obrok" ​​na ​​dan. Če imate radi slane prigrizke , izberite kvasec ugrizi ali kodre sirove Jenny . Za ljubitelje torto , odločiti med piškotki in smetano sira ali limonin kolač . Karamela ugriz Piškotki so ena velika možnost za sladkosnede , in pokovka vedno gre dobro , ko seznanjene z dober film .