Katere brez sladkorja Foods so dejansko brez sladkorja ?

Nalepka pravi brez sladkorja , vendar je to res ? Sladkor se pogosto zamenja pakiranih živil , ki jih sladkornih alkoholov , kot so sorbitol , sukraloza sladila ali ne- hranljivih sladil , kot so saharin in aspartam . Uživanje živil brez sladkorja je postala priljubljena zaradi zaskrbljenosti glede debelosti in sladkorne bolezni. Živila z sladkornih alkoholov so še vedno visoke z ogljikovimi hidrati , in mnogi se bojijo, da saharin in aspartam povzroča rakotvorna nevarnost . Za reševanje teh vprašanj , so naravni , brez ogljikovih hidratov , kot so sladila stevia uporablja v nekaterih živilih namesto sladkorja . Sneaky Sugar

lepa modra vrečka pravi čokoladne piškote brez sladkorja . To se zdi preveč dobro, da bi bilo res in da je. Piškotek podjetje lahko izmaže kliče brezplačno njegova piškotki sladkorja , ker upravaza hrano in zdravila določa , da se sladkor saharoza . Poglejte informacije o hranilni vrednosti na hrbtni strani in lahko vidite , da vsebuje 7 gramov sladkornih alkoholov na dveh piškotov in 16 gramov ogljikovih hidratov . Ta torba piškotkov , tako kot mnogi drugi hrani , ki se prodajajo v trgovinah , uporablja sladkornih alkoholov , kot sta sorbitol in maltitol kot sladila . Ti proizvodi so ogljikovi hidrati , ki izhajajo iz naravnih škroba ali koruzni sirup . Etiketa lahko rekli prost sladkor , vendarizdelek ni ogljikovih hidratov brezplačno. Vaše telo obravnava te enostavne ogljikove hidrate, tako kot bi sladkorja .
Sukraloza

sukraloza jeoblika kloriranih sladkorja, ki se tržijo kot Splenda . Splenda je sladkor , ki je bila kemično obdelana zamenjati tri molekule kisika in vodika s tremi molekulami klora . Splenda je mogoče najti v sode , sokov in predelanih prehrambenih izdelkov . Splenda lahko kupite tudi kotsladilo pakirane za uporabo pri peki ali pijače . Tam je bilo nekaj polemike o uporabi kloriranih sladkorja . Za več informacij o Splenda , se prijavite na thetruthaboutsplenda.com za ogled študijo Splenda z Duke University opravili. Kupi kupi Non - hranljivih Sladila

cmokeca -Free živila vsebujejo saharin in aspartam . Saharin se trži kot Sweet & Low in aspartam kot enakopravni in NutraSweet . Živila, ki vsebujejo te proizvode , so resnično svobodni sladkor , ker sta oba izdelka kemično sintetizirane in samo simulirajo okus sladkorja . Mnogi ljudje dvomijo o varnosti saharin in aspartam , vendar upravaza hrano in zdravila navaja tudi kot varna za prehrano ljudi.
Stevia

Stevia je bil sprejet za uporabo kot sladilo ga uprava za hrano in zdravila v letu 2008 Stevia jenaravno sladilo narejen iz listov rastline v sladkarije leaf . Ta rastlina raste v Južni Ameriki . Prehrambeni izdelki , ki vsebujejo stevijo kot sladilo še nič kalorij in brez ogljikovih hidratov. Večji proizvajalci brezalkoholnih pijač so hitro začeli uporabljati stevijo kot sladilo . Coca - Cola uporablja stevia v Sprite Green in Pepsi ga uporablja pri ustekleničenih vodah in energijskih napitkov .