Živila jesti Po odstranitvi žolčnika

Medtemžolčnika ni ključnega pomena za naše preživetje , to ne služijo pomemben namen . To pomaga telesu pri prebavljanju maščob s shranjevanjem in sprostitvi žolča v jetrih . Brez žolčnika , žolčnih se sprosti neposredno iz jeter na črevesju . Če ste pred kratkim imeli vaš žolčnik odstranili , spremenili svoje prehranjevalne navade in odstranite vse slabe maščobe , ki lahko ustvarjajo trebušne in črevesne težave . Low Fat , visoka vsebnost vlaknin

zdravniki običajno priporočajo nizko vsebnostjo maščob , prehrana z visoko vlaken bolnikom , ki so nedavno imeli odstranjeni njihovi gallbladders . Ta dieta je sestavljena iz jedo svežega sadja, zelenjave, žitaric , pusto beljakovin in mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob . Primer dnevnega menija vključujejo:

Zajtrk: 1 1/2 skodelice ovsenih kosmičev z 1/2 skodelice jagod

malica:jabolko

Kosilo: Dve rezini polnozrnatega kruha s Turčijo in majoneze z manj maščobe in banano

malica: 1/2 skodelice baby korenje

Večerja : 4 oz pečene piščančje prsi , 1 1/2 skodelice riža , 1/2 skodelice zelenega fižola

Malica: Ena skodelica jogurta nizko vsebnostjo maščob
manjših obrokov

Eating manjših obrokov lahko pomaga tudi lajšanje nekaterih težav, povezanih z odstranitvijo žolčnika . Pet ali šest manjših obrokov na dan bo pomagalo preprečiti morebitne napihnjenost ali prebavne težave, ki bi lahko nastale z jedjo dva ali tri velike obroke

.