Kaj so Nevarnosti makrobiotični prehrani ?

Makrobiotični prehrani temelji predvsem na vegetarijansko prehrano . Večina Prehranjujeta celih zrn in zelenjave . Medtem komakrobiotični prehrani pomaga pri izgubi teže , ni varen za vsakogar , in morda celoskrb za nekatere posameznike . Kerprehrana je sestavljena iz malo ali nič mesa in nekaterih vitaminov , kot so esencialnih maščobnih kislin , so pomanjkljivi , lahko slaba prehrana lahkozaplet prehrane . Vitamini

Vitamini , kot so železo, cink , vitamin B12 , ali omega- 3 maščobne kisline so potrebne za zdravo telo . Za osebo, ki se je drži strogega režima makrobiotično dieto , lahko obstajapomanjkljivost , kar je potrebno , da ostane zdrav .
Hrana Sesalni

prehrana , ki temelji izključno na zrnje in zelenjava povzroča napihnjenost , boleče plin in težave pri prebavi . Mnogi ljudje doživljajo tudi vnetjem v ustih ali z nizko porabo energije .
Hidrati

Eating preveč zrna lahko povzroči neravnovesje sladkorja v krvi , kot so hipoglikemije .

Drugi učinki

Brez porabo mesa , ljudi na makrobiotični prehrani lahko doživite depresije, napadov panike .
Premisleki

dieti , da je zdrava , potrebuje ravnovesje . Govorite s prehrano pretehtati možnosti za makrobiotično dieto in načrt ustrezno.

Priporočila

v nobenem primeru ne bi bilo trebamakrobiotični prehrani izvaja za bolnike z rakom . Nevarnostih tega povečanja dieto , ker lahko pride dopomanjkanja hranil , inraka morda že trpijo zaradi izgube teže zaradi zdravljenja.