Kako pripraviti Zelenjava na makrobiotični prehrani

jemakrobiotični prehrani vedno bolj priljubljena kot ljudje priznavajo koristi , povezana z zdravstvenim varstvom naravnih , celih , svežih živil v sezoni . V makrobiotični peki živila pripravimo na način, ki ohranja hranljive snovi . Več o tem, top secret 15 super živil, o makrobiotični prehrani. Navodila
Zelenjava na makrobiotični prehrani
1

Sea Zelenjava jepriljubljen del makrobiotični prehrani. Nori somorske alge , da obloge suši zvitkih , in ko prahu , naredi veliko soli nadomestek . Obstaja več drugih morskih zelenjava , kot agar in kombu .
2

Jagode vsebujejo veliko hranilnih snovi in ​​vlaknin . So pomiriti hrepenenje sladkorja in zagotoviti antioksidante. Na makrobiotični prehrani, jagode so bistvenega pomena .
3

zelena listnata zelenjava stapomemben del makrobiotični prehrani. Temnejšaleaf več hranilnih snovi ima . Poskusite jih na sendviče , v solatah in celo sok .
4

Cela zrna so prav takopomemben del makrobiotični prehrani. Cela zrna zagotoviti minerale in vlaknine , ki je bistvenega pomena za sistemsko zdravje.
5

Zeleni čaj ima močne antioksidante in tudi dokazano je, da pomaga znebiti rakavih celic . Makrobiotični spodbuja ljudi k uporabi zeleni čaj kot del svoje dnevne potrebe tekočine .