Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | makrobiotični Diet |

Kako pripraviti Fall makrobiotično prehranjevanje

so makrobiotični diete vodeni s spremembo letnih časov , s klimo. Yin in Yang , hladno in toplo vreme - so živila, ki se uporablja za določitev prilagodljivosti z sezonah . Jesen prinaša spremembo od poletne vročine ( Yang ), ki napreduje proti Zima hladno ( Yin ) . Makrobiotični izbira hrane bo odražala te okoljske izmenah. Tisto, kar potrebujete
Summer sadja in zelenjave za tople dni v zgodnji jeseni jezik Autumn sadja in zelenjave, za hladnejše dni kasneje v sezoni
Tofu , zrna za Staples Neomejeno makrobiotični Recepti za poletje in Fall
Proste Prikaži več navodil
iztekanju , postopno uvajanje
1

poletje se zdi, da podaljšujejo v jeseni. Še vedno je veliko toplo, celo vroče , dnevi . Gardens še vedno zagotavljajozadnja sadja in zelenjave v sezoni je . To je relativno enostavno prilagoditi makrobiotično dieto na spreminjajoče se vreme. Kot topli dnevi se nadaljujejo, jedo sveže, lokalno in ekološko pridelane sadja in zelenjave. Hladilni kumare , solata, korenje in še veliko več, so zgodnji favoriti padec . Uživajte solate, salsas in hladne juhe , Harvest poletni radodarnosti Yin .
2

Sprvo od hladnejše dni , začnejo predstavljati Yang , večje in toplejše obrokov. Jabolka, krompir , vse vrste squash so prekrasni , v juhe, sladice in enolončnice . Makrobiotični prehrana preseli v koraku s spremembami Narave od enega dneva dodrugega. V mesecu jeseni . Indian summer ,nenadna vročina po hladnem teden , jepriložnost, da uživajozadnje letine hlajenje poleti. Izkusiti , kaj pomeni uskladitev z naravo.
3

vročinski valovi so zdaj konec . Hladnejše dni in hladnejše noči pomenilo pristop zime . Halloween , zahvalni dan , so pričevanja do živil Fall . Buče , krompir , jabolka so deli obilni žetvi jeseni je . Uživajte Bubbly obara , kuhana več ur s svežimi zelišči , sveže pečen kruh za pomakanje . Družina zbere okrog mize , zavese , pripravljene pred zgodnjem mraku in nenadno ledeno pišu. Odkrijte, kaj makrobiotični privržence mislil s harmonijo.
4

Namesto nenadnih sprememb v prehrani , makrobiotično diete spodbujajo prehode iz ene sezone vnaslednjo . Jesenske živila predstavljajo različne , da uživa makrobiotični prehranjevanja . Ko je čas, da se poslovite se potegujejo za lubenice in koruze sezonski vrata gugalnico na stežaj odprta paleto Fall živil, topla in ravnotežje približuje zime mraz . Za makrobiotično prehrano , jesen ponujanajboljše Yin in Yang .
5

Z svežega sadja in zelenjave , odpremljeno v vseh regijah sveta , ljudje več ne spodbuja, da bi jedli po njihovem okolju. Kot rezultat , glede na makrobiotičnih praktiki , so ljudje izgubili svojo sposobnost prilagajanja na spreminjajoče se njihovo neposredno okolje in so bolj nagnjene k bolezni . Makrobiotični prehranjevanje jepot do živeti v ravnovesju znotraj samega sebe in lastnega sveta .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane