Kako Pick makrobiotični kašice o podnebnih spremembah

besede, " makrobiotični ", ki prevaja kot "veliko " ali " dolgo življenje ", je japonski izvora. Makrobiotični prehrani poudarja več dejavnikov pri izbiri živil , med katerimi je podnebje. Poudarek je na lokalno pridelane sveže sadje in zelenjavo . Polnozrnate žitarice in druge , ki trajajo dlje živila lahko prihajajo iz drugih regij . "Great življenje" , je več kot samo tisto, kar se prebavi , čeprav. Doživlja celovit in ozemljen življenje je v središču makrobiotično prehrano . Tisto, kar potrebujete
lokalno pridelane sveže sadje in zelenjavo
celih zrn , zlasti rjavi riž in stročnice ( lahko iz iste celine )
morska sol in morska zelenjava ( lahko iz iste poloble )
Sojini izdelki
recepti Neomejeno Zavezanost način življenja
Prikaži več navodil

1

vedeti , da jemakrobiotični prehranifilozofija , stari izvora , ki spodbuja uravnoteženo izbiro hrane in uravnoteženo življenje. Yin in yang načela vodila makrobiotično filozofijo. Predvsem , vegetarijanec, z nizko vsebnostjo maščob in visoko fiber, makrobiotični poudarja, da je treba sveže sadje in zelenjava zrasla in jedel v istem locale. Razlog je, da morajo ljudje , da se prilagodijo njihovim spremembam v okolju. Ko ljudje jedo hrano , predvsem svežih živil , od daleč , živila ne dajejo , kaj ljudje potrebujejo za okoljsko prilagodljivost .
2

Več o tem, da je yin zgovorni energije . V hrani , sveže sadje in zelenjava sta yin . Sveži proizvodi morajo biti jedli v isti locale in podnebja , kot so goji . Sadje in zelenjava mora biti ekološko pridelana . Makrobiotični filozofija je podnebje na sredini in tudi odpravlja porabo pesticidov in konzervansov.
3

vedeti , da je yang pogodbo z energijo . Obstajajo živila , ki imajo bistveno daljši rok življenj in ki prečkajo različne podnebjih. Cela zrna , vključno z veliko rjavi riž in stročnice lahko izvirajo iz istega kontinenta . Morska sol in morska zelenjava lahko izvirajo iz istega polobli.
4

Prinesi skupaj . S široko paleto podnebju usmerjenih svežih živil in drugih makrobiotičnih sponke , obstajajo kulinarične možnosti . Uporabite osebni okus , da ustvarite različne v makrobiotični prehrani. Recepti so tako blizu, kot sta internet ali lokalno knjigarno , če ste iščejo nadaljnja navodila . Prav tako pomembno , jesti in žvečiti počasi prebavi pomoč . Imejte v mislih , da je v začetku , boste doživeli razstrupljanje telesa . Bodite pozorni in se posvetujte z zdravstvenim delavcem , če se ne počutite dobro .
5

jejte v miru . Makrobiotični prehrana je utemeljen v globoko filozofsko in duhovno prepričanje in željo za ustvarjanje harmonije in ravnovesja v vašem življenju in v svetu . Hrana jesredstvo , da bi fizično sebe in notranji jaz v usklajevanju s svojim okoljem . Makrobiotični prehrana in zdrav način življenja zemlja in življenje prijazen.