Kako se znebiti dima v vašem sistemu

Če ste pravkar nehal kajenja cigaret ali ste pred kratkim preživel daljši čas vdihovanje pasivnemu kajenju , ki visi okoli tabornega ognja ali drugih zažigalnih dogodkov , obstajajo koraki lahko sprejmejo za spiranje učinki iz vašega sistema. Kadilec smejo priti v stik z očmi, vendar pa ima tudi način infiltracije vaš krvožilni sistem , lase, kožo in druge organe . Smrdi , ker je to slabo , vpliva na vašo blaginjo v negativen način . Tisto, kar potrebujete
vodo
Zeliščni čaji , zlasti poprove mete, ingverja in komarčku
Eucalyptus olja
Proste Prikaži več navodil

1

Tuš v mlačno vodo. Uporabite krtačo ali mehko ščetko nežno očistite površinske sledove dima in pepela od vaše kože . To bo tudi spodbudila cirkulacijo in pospeši presnovnih procesih, ki bo sčasoma izpirajte dim iz vašega notranjega sistema . Uporabite blag šampon za pranje las in temeljito izperite . Uporabite lahko tudi savno ali parno kopeljo globlje čiščenja , ki pomaga vaše telo očisti dim .
2

Pijte veliko tekočine . Voda je najboljša, vendar jasne sadni sokovi, kot so jabolka, in zeliščnih čajev s čistilnimi lastnostmi , kot so poprova meta, ingver, zeleni čaj in komarčku , so tudi dobri.
3

Podpora jetra in pljuča z vitaminskimi dodatki in pravo hrano , kot so naravno osvoboditi vaš sistem . Brokoli in cvetača in sadje, kot so limone in borovnice so dobri za jetra , ki jeključni organ za osvobodi telo strupov , vključno katrana, pepel in nikotina, vsebovanih v dimu . Vitamini E in C , so tudi koristne za detox , čiščenja in pomlajevanja .
4

Vaja nežno do točke, kjer je vaše dihanje in srčni utrip se nekoliko dvignjen . To bo pospešilo naravno funkcijo razstrupljanje vašega telesa skozi potenje in izkašljevanje . Joga je z majhnim vplivom , nizko stres dejavnost aa , da lahko tudi pomoč temu procesu .
5

Useknite . Dim in delci se zbirajo v dlake svojega nosu in jih je treba izgnati s pihanjem . Inhalirati difuzijo evkaliptusa v vreli vodi vodo, da dodatno očisti vaše nosu in dihala skozi izkašljevanje .