Kaj storiti pred začetkom Master Očistite Diet

Master Očistite prehrane , imenovan tudiprehrana limonado , jedieta 3 do 10 dni, ki se osredotoča na razstrupljanje telesa . Master Očistite trdi, da odstranite odvečno odpadke iz vašega telesa , da je bila stavba že vrsto let. To je skorajenako kot na tešče , da ste porabijo zelo malo kalorij . Nekdo, ki želi , da bi prekinil grdo prehranjevalne navade bi imeli koristi tudi od prehrane Master osvoboditi . Preden začnete

Pred začetkom diete Master Očistite , obstaja nekaj korakov, ki jih je treba take.First , zbirajo vse svoje zaloge za ustvarjanje recept , ki vključujejo : čisto filtrirane vode ; razred B organsko javorjev sirup ; brez formaldehida , organska kajenski poper ; organske limone ; in morska sol . Opcijski deli vključujejo zeliščni odvajalni čaj in naravni zeliščni čaj .

Hočeš, da poskrbite, da ste psihično pripravljeni , ker če niste , ste sami vzpostavitvi za neuspeh. Najmanj tri dni pred začetkom diete , zgrabi koledar in počastitev dneva boste za začetek. Visi koledar nekje vidno , tako da vsakič, ko gremo mimo njega, boš spomnil o vašem datumom začetka .
Ga zapišite in zaposlen

Get prenosni ali računalnik in napišite koristi boste dosegli s sledenjem tej dieti . Zapisala vse svoje misli vas motivira ; lahko greš nazaj in pogled na vaše besede kot opomnik o tem, zakaj ste začeli dieto .

Medtem ko ste na dieti Master osvoboditi , poskrbite, da boste načrtovati tako , da ne zlomim prehrane. Vodenje sami zaposlen vas bo od nenehno razmišljam o hrani.
Detox Vaše Omare

V noči , preden začnete dieto , gredo skozi vaše omare in znebiti morebitnih pasti hrane boste morda sodijo v . Vam ni treba metati hrano stran ; samo znebiti . Daj prijatelji ali družino , ali celo podariti v dobrodelne namene .

Ne pozabite, da je to10 -dnevni dolg prehrana , in čeprav morda mislite, da se ne more upreti hrano, ki je v vaši omari , bo postane po nekaj dneh na Master osvoboditi precej težko .

Vedno pred začetkom te diete se posvetujte z zdravnikom , še posebej, če ste na zdravili na recept .