Kako narediti Apple in voda očisti

slišal za jabolka in vodnega telesa osvoboditi ? To je3 dan, enkrat na mesec očistiti očistiti telo strupov . Če ne veste , kako to storiti osvoboditi in želite , da ga poskusite , sledite teze korak - po-korak navodila . Tisto, kar potrebujete
vodo
Jabolka
Vaše telo
Proste Prikaži več navodil

1

prva stvar, morate storiti je močno odločite , da boste to storiti in držijo z njim tri dni . Če delaš to , da izgubi nekaj teže , nato stehtamo sami . Če delaš to razčistiti aken , ali izboljšati vaše akne , nato pa bo pred in po slike .
2

Začetek to osvoboditi ob 00:00 . Če greste v posteljo prej, potem lahko začnete v tistem času . Samo spomnite se , ko ste začeli.
3

Od tod vse, kar potrebujete, je jabolka in vodo . Edina stvar, ki jo lahko jeste , je jabolka inedina stvar, ki jo lahko pijete voda.
4

Prek teh treh dneh , jesti čim več jabolk , kot si želite. Pijte vso vodo , ki jo želite ali potrebujete . Ste na splošno potrebovali vsaj osem kozarcev vode na dan .
5

Ko so vaši tri dni , boste lahko popijte skodelico grozdnega soka , samo da bi dobili svoj ​​apetit nazaj na normalno. Spravi se na lestvici in videli, koliko teže ste izgubili .
6

Ne samo skoči na živilih, potem ko so vaši trije dnevi so mimo . Postopoma delo, svojo pot navzgor . Začnite z mehkejšimi živil, kot so jogurt in ovsenih kosmičev . Uživajte čistejše telo.