Kaj so prednosti Detox Diet

Razstrupljanje - ali detox , saj je splošno znano , je bil prvotno namenjen kot zdravljenje odvisnosti od drog in alkohola ? . Danes detox programe - zlasti detox diete - so touted kot najbolj učinkovit način za odpravo pozidanih strupov in odpadkov iz telesa. Teorija detox

Naše telo postane preobremenjena s toksini iz kemikalij najdemo v hrani, vodi in kofeina smo zaužiti od nikotina in alkohola uporabo ter iz over-the -counter in recept zdravil smo sprejeti . Ko smo odstranili teh virov za obdobje , vgrajen sistem za čiščenje našega telesa začenja podati Ko sojetra in ledvice ni več stalno preobremenjena s toksini , ki jih lahko očisti z notranje strani , kot so pomenilo narediti . Obdobje posta je vključena za postopno uvedbo telo na območju sveže in nepredelane hrane možnosti .
Zdravemu načinu življenja

programi Detox in prehrana spodbuja postopen umik iz načini nezdravega življenjskega sloga z uvedbo rutinske vaje , skupaj z uravnoteženo prehrano , ki vključuje organske ali nepredelana živila . Telo se nato lahko okrepi imunski sistem, ki je ključnega pomena za boj proti boleznim .
Dodatek k prehrani

Detox diete izkoristiti vitaminov , prehranskih hranil in naravni antioksidanti - namesto operacijo , kemikalije in drugi medicinski posegi - spodbuditi notranje čiščenje telesa
toksičnem -Free Body

Nekateri detox diete izzivati ​​drisko in . izkoristiti odvajalni čaji , medtem ko drugi uporabljajo visoko fiber živil za pripravo in odpraviti toksinov skozi pogostejše odvajanje blata in uriniranje .
Lifestyle Change

Through na tešče in obdobja umika iz virov strupov , prehranadetox pomaga bolnikom olajšati njihov prehod na drog in alkohola, brez življenja . Namesto tega se je naučila , kako pomembno je zdravje in dobro počutje , saj pogosto živijo na zdravo prehrano kemičnih brez izborov hrane, ki so se izkazali za učinkovite pri zatiranju nagonov , ki povzročajo odvisnost .