Kako Dodaj Hrana za NutriSystem prehrani

Nutrisystem jeprehrana načrta , ki prinaša predpakiranih obrokov na vaša vrata. Nutrisystem jedobra izbira, če so zaposleni, in nimajo časa za kuhanje ali štetje kalorij . Čeprav so obroki pridejo pripravljeni za ogrevanje in jesti , je priporočamo , da dodate sveže zelenjave in drugih nizko kalorično hrano za vaš obrok Nutrisystem za dodatno prehrano . Dodal sem malo ekstra hrane za vaše obrok vam pomaga občutek sitosti in preprečuje snacking . Tisto, kar potrebujete
zelenjave Neomejeno sadje
Proste Prikaži več navodil

1

Naročite svoj Nutrisystem obroke preko uradne spletne strani ali z uporabo telefonsko številko Nutrisystem : 1 - 800-435-4074 .
2

Preglejte izdelke, ki jih so jih naročili in da seznam zdravih predmetov , ki bi dopolnjevali svoje predjedi . Nutrisystem ponuja nekaj priporočil. Na primer , dodajte stročji fižol s svojimi špinačo in sirom polnjene školjke ali kozarec sojinega mleka z zajtrkom. Da bi svoje dodatke , gre za živila, ki so malo kalorij , a visoko hranilno vrednost , kot grozdja ali trdo kuhano jajce.
3

Začnite jedo Nutrisystem obroke , ko vaš paket prispe po pošti. Izboljšajte zajtrk jedi , kot so Nutrisystem nizko maščobe pod zob žita ali jabolčni zavitek pogača z dodajanjem malo navaden jogurt za dodatno kalcija.
4

Prinesite solato ali sadje za delo , ki spremljajo svoje Nutrisystem vnaprej načrtovani kosilo . Izdelki , ki gredo z doma narejeno solato vključujejo puranje hot dog , mineštro juho , in zrezek in sir stopi.
5

Bodite ustvarjalni v času večerje . Žaru zelenjava staidealen dodatek za skoraj vsako Nutrisystem večerjo obroku. Dodaj nemastnega skuto za testenine in omake predjedi , da bi razširil svojo porcijo .
6

Uporabite zelenjavo prelive. Prilagajanje Nutrisystem jajca in pice s papriko , špinačo in gobe .