Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | prehrana |

Vrste kislih Sokovi

Kisline v sokovih so običajno naravno organskih spojin , ki dodajo okus , običajno v različne stopnje kislosti , s sadjem . Naravna hrana kisline,samo užitni vrste kislin živilskih aditivov , imajo koristi, ki jih lahko izboljšanje in ohranitev zdravja posameznika . Orange Juice

askorbinska kislina , znan tudi kot vitamin C in citronsko kislino , so glavne vrste kislin najdemo v pomarančnem soku . Vitamin C pomaga telesu pri tvorbi kože , kosti in krvnih žilah . Citronska kislina jenaravni konzervans , ki proizvaja kisel okus . Ena pomaranča vsebuje več kot 100 odstotkov dnevne vrednosti vitamina C inkozarec pomarančnega soka zagotavlja več koristi kot dodatek.

Vitamin C ,močan antioksidant , bori škodo prostih radikalov v celicah povzročajo . Prostih radikalov škodo lahko povzroči mutacije DNK , ki povzročajo raka in bolezni, kot so astma in revmatoidni artritis , po svetu je zdrava živila .
Apple Juice

Jabolčni sok , običajno šteje otrokovo pijača , ima zdravstvene koristi za ljudi vseh starosti . Glavni kisline v jabolčni sok , jabolčna kislina, jeorganska spojina , ki se naravno pojavlja v sadju in pomaga razbremeniti napetost mišic . Sto odstotkov jabolčni sok vsebuje antioksidante , ki lahko ščitijo pred boleznimi srca in vlaknine , ki lahko zmanjšajo slabega holesterola . Jabolko celuloze se uporablja za izdelavo sok vsebuje tudi flavonoide, spojine najdemo v nekaterih sadja in zelenjave, ki se bori proti alergije, vnetja in tumorje , po mnenju inštituta Linus Pauling . Oblačno jabolčni sok ima več flavonoide , kot bistrem jabolčnem soku in bolj koristne dejavnosti od antioksidantov.

Brusnični sok

kislin v brusnični sok vključujejo jabolčne in citronske . Zdravstvene koristi brusnični sok vplivajo na več različnih delov telesa . Antioksidanti v brusnični sok , ki lahko pomagajo preprečiti nekatere vrste raka , ščiti pred srčnimi in imunskega sistema . Pitje nesladkanega brusnični sok lahko znebiti trupla okužbe sečil , saj lastnosti proti sprijemanju iz sadja sperite E. coli bakterije iz telesa , po Vanderbilt University. Sladkan brusnični sok lahko zmanjša plaketo s spiranjem bakterije iz ust .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane