Lahko jesti ribe , če če imate protin ?

Protin jepogosta oblika artritisa, ki se odlikuje s kislo kristalizacijo sečne v sklepih . Kemične spojine, imenovane purini najdemo v številnih živilih : purini razdeliti sečne kisline in pri porabi presežka, ki jih lahko povzroči boleče protina vzplamtitve . Nizko purinskih prehrana pomagala pri upravljanju simptome in lajšanje bolečin . High- purin Seafood

Čeprav so vsi beljakovinska živila vsebujejo purini , nekatere postavke vsebujejo višje vrednosti . Sardele , sardine, pokrovače , klapavice , skuša, tuna , postrv, vahnje in sleda so vse vrste morskih sadežev , da se je treba izogibati na nizko -purin prehrane.
Zmerno - purin Seafood

jastog, rakovice, školjke , kozice in raki vsebuje zmerne količine purinov . Mayo Clinic predlaga dnevni limit za 4 do 6 oz . živalskih beljakovin , ki vključuje morske sadeže.
Expert Insight

Odstranitev ali strogo spremljanje vnos visoko -purin, morski sadeži lahko pomaga preprečiti napad protina . Čeprav ni priporočljivo, da pogosto uživanje morskih sadežev , se lahko varno vključi v nizko -purin prehrane v zmernih količinah.