Mladi zelene kokose vsebujejomlečno tekočino v notranjosti, znan kot kokosova voda . Ne zamenjujte tega s kokosovim mlekom , izdelani iz mesa kokosa . Kokosova voda vsebuje elektrolite , magnezij , kalij in vitamin C. Harvestkokosova voda z dolgočasno luknjo v kokos in odvajanjetekočine v notranjosti. Najdi zelenih kokosov že pripravljene v hladilniku del vaše špecerijo ali trgovini z zdravo hrano .
Nakupovanje
Trgovina in trgovinah z zdravo hrano nosijo zelene kokose ( v pripravi) ali svež kokos vode v hladilniku delu v trgovino, da ohranijo svežino. Poglej za nonrefrigerated kokosovo sok , pakirane v Tetra Pak v oddelku z zdravo hrano za trgovino, v trgovini z zdravo hrano ali prek spletnega trgovca . Posebej obdelan , aseptične ( brez bakterij ) škatle , tetra Paks ohraniti svežino kokosova voda za obdobje do enega leta , ne da bi za hlajenje .
Prednosti
študija, objavljena v izdaji " jugovzhodne Azije listu tropsko medicino in javno zdravje " junij 2007 je pokazala, kokosovo vodo , da jebolj hranilna izbira od tipičnih športnih napitkov za zdravljenje dehidracije po vadbi in bolje prenašali. Pomaga tudi nižjo "slab " holesterol (LDL ) v krvi - glede na študijo, v septembrski številki 2006 v " Journal of Medicinal Food ." - Kot tudi visok krvni tlak
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane