Prehrambene Vrednosti Oyster omako

lahko Oyster omaka se uporablja za različne namene, vključno marinad , potapljanjem omake in popražimo začimb . To se običajno uporablja za okus azijske zgleduje jedi. Ta omaka običajno vsebuje neko kombinacijo ostrig soka , slanico in sojino omako . Lahko vsebuje tudi barvila , sladkor, škrob in sol . Ostriga omaka se uporablja več za aromatiziranje kot katerikoli hranilni vrednosti , temveč razumevanje nekaterih prehranskih podatkov o ostrig omako vam lahko pomagajo ugotoviti, kako se vključuje v vaši prehrani . Kalorije

Odvisno od proizvajalca , 1 žlica . od ostrig omako navadno vsebuje med 8 in 10 kalorij .
holesterola in Fiber

Oyster omaka vsebuje holesterola ali vlaken. Prav tako vsebuje malo ali nič maščobe katere koli vrste .
Natrijev

One žlica. od ostriga omaka vsebuje med 250 in 500 miligramov natrija , odvisno od znamke .
Hranila

Oyster omaka lahko vsebujejo zelo majhne količine bakra in železa , vendar ne vsebuje nobenih drugih vitaminov ali hranila .
Sugar

Obstaja približno 2 g sladkorja in 3 grame skupnih ogljikovih hidratov v enem žlica. od ostrig omako.