Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | prehrana |

Vpliv kofeina na humani krvni tlak

Kofein jepoživilo najdemo v kavi , nekaj sode in čaji , energijske pijače in čokolade . Medtem ko je priljubljen zaradi svoje sposobnosti , da bi potrošniki hiter dvig energije preko dneva , so raziskovalci in zdravniki preučevali učinek kofeina na zdravje ljudi , zlasti krvni tlak. Kaj je krvni tlak ?

Krvni tlak jemerilo veljatikri uporablja , saj pritisne proti stene arterij , medtem ko kroži po telesu . Top številka branje ali merjenja se imenuje sistolični tlak . Manjše število se imenuje diastolični tlak . Hipertenzija ali visok krvni tlak se pojavi, ko kri potisne proti stene arterij težje kot običajno. Ta presežek sila postavlja pritisk na krvne žile in povečuje obremenitev srca .

Vpliv na normalnim krvnim tlakom

Po mnenju dr Sheldon G. Sheps , a Mayo Clinic hipertenzija specialist , lahko kofein povzroči močno povečanje normalnim krvnim tlakom , čeprav je ta učinek začasen. Dejal jekoličina kofeina v dveh do treh skodelic kave lahko dvigne sistolični tlak od tri do 14 mm živega srebra ( mm Hg ) in diastolični tlak štiri do 13 mm Hg . Pomembno je poudariti, da te številke odražajo spremembe v pritisku za posameznike , ki ne uživajo kofein redno podlaga .
Učinek neenakomernega krvnega tlaka

raziskava opravljena leta 2000, med - kofeina porabijo moških z različnimi ravnmi krvnega tlaka ,American Heart Association poroča, da je bilo minimalno zvišanje krvnega tlaka med moškimi , ki se uvrščajo v normalnih tlačnih območjih . Vendar pa je v hipertenzijo moških , je bil povečankrvni tlak višji, pri moških na predpisanih zdravil za hipertenzijo poročanja največje povečanje števila tlačnih s porabo kofeina . Medtem ko je bilo povečanje pritiska višja pri moških z visokim krvnim tlakom , jeAmeriško združenje za srce še ugotovili, da je za ne- hipertenzijo posameznikovpovečanje ni dovolj veliko, da razmisli kofein škodljiv za normalnim krvnim tlakom .

Kofein in mladostnikih

dr Margaret R. Savoca , strokovnjak za prehrano in podoktorski sodelavec na Medical College of Georgia , trdi, da jeučinek kofeina na mladostnikih niso proučevali tako podrobno , kot pri odraslih. V študiji, ki se pojavijo v Pediatrični & Adolescent Medicine, so raziskovalci ugotovili , kofeina zamudno mladostniki prekašajo tiste , ki ne pijejo kofeina z dva proti ena. Z naraščajočimi stopnjami mladostnikov hipertenzije , Savoca kažejo, da bi kofeinpokazatelj praks , ki vplivajo na krvni tlak pri mladih.
Raziskave Sporni

polemike v poročilih in ugotovitvah na kofein je vplivalo na znižanje krvnega tlaka se lahko poveže z načinom, na katerega je bila izvedena večina študij . Glede na poročilo, v hipertenzijo , je Journal of American Heart Association , zgodovinske študije o učinkih kofeina na krvni tlak skušal uporabiti kandidate z malo ali brez predhodne izpostavitve kofein. AHA poroča, da še vedno obstaja tudi pri številnih študijah ni gotovosti v zdravstveni skupnosti , ki poveča krvni tlak pojavi v idealnih laboratorijskih pogojih zrcalijo povišanje , ki bi se lahko najdemo v opazovanju rednih dnevnih aktivnosti udeležencev raziskave . S kofein strpnosti menda dosežena v manj kot 1-2 dni porabe, analiza še ni dokončen, glede učinka kofeina na krvni tlak ljudi s toleranco kofeina .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane