Ribje olje in Učenje za otroke

Mnogi starši se obrača na ribjem olju tablete kot naravna alternativa koncentracijskih drog, kot so Ritalin in Adderall . Ribje olje ponuja številne koristi za zdravje ob hkratnem izboljšanju razpon pozornosti in koncentracije otrok , s presenetljivim rezultatov za otroke, ki trpijo za ADHD . Olja ponujajo tudi čez -vozilu izboljšav pri branju , pisanju in preprosta aritmetika in dobički v besedišča in se osredotočajo spretnosti. Medtem ko naj bi ribje olje se uporablja v povezavi z zdravo prehrano , kakovostnega izobraževanja in mentorstva za revne študente , obstajajo številni dokazi, dadodatek ponuja široko paleto ključnih učnih ugodnosti za otroke. O ribjim oljem

Ribje olje ponuja visoke odmerke omega- 3 maščobnih kislin , ki ponujajo te različne koristi za zdravje, kot so povečana koncentracija , lajšanje depresije in boljšemu zdravju srca . Jedo naravno mastne ribe , kot so sardele ali skuše , ponuja tudi visoke odmerke omega-3 , ki pomaga koncentracijo otrok.
Ribje olje in koncentracija

študija Durham Lokalni izobraževalni organ je pokazala, da imajo omega- 3 olja blagodejno vpliva na razpon pozornosti otrok, ki trpijo za ADHD . Durham raziskovalci opazili izboljšanje v koncentraciji 33 odstotkov , z dodatnimi izboljšavami v obvladovanju nemir in nastopa v razredu . Otroci , ki jemljejo tabletke placebo, je pokazala enake pozitivne spremembe učnih po prehodu na tabletke ribje olje .
Ribje olje in učenje

Fish koristi OIL učenja izhajajo iz njene komponente dokozaheksaenojske kisline ali DHA in eikozapentanojske kisline ali EPA. DHA pripomore k razvoju dojenčka možganov in je , glede na poročilo 2008 v The New York Times , je v kratkem oskrbe pri otrocih z diagnozo ADHD . Številne študije , kot so tisti v Durhamu so ugotovili izboljšanje učenja in vedenja, ki so neposredno povezani ribjega olja dodatkov za otroke. PoročiloNew York Times je tudi ugotovil , da ribje olje , ponuja olajšanje od razpoloženja in razvojnih motenj , ki danes pestijo številne mlade .
Vrste

Ribje olje je na voljo v kapsulo in tekočine oblika . Ker kapsule nimajo ribji vonj , se priporoča za otroke namesto tekočine . Maščobne kisline omega- 3 v ribjem olju dopolnilih nisonaravni stranski produkt ribe , ampak nekaj, kar ribe kopičijo , ko jeste hranil bogati alge. Za otroke z alergijami rib ali vegetarijanske prehrane, obstajajo vegetarijanske tablete so na voljo , ki ponujajo enake omega- 3 koristi.
Opozorilo

Čeprav ni priporočljivo dnevno ribje olje odmerek , večina proizvajalcev nasvetdnevni odmerek 500 mg na 1000 mg ribjega olja ali 1-2 kapsule. FDA ne priporoča dnevni odmerek ribjega olja od leta 2009 , vendar pa navaja, da naj ne bi oseba, ki presegajo dnevni odmerek ribjega olja 3000 mgday.Fish olje lahko redčijo kri , ki vplivajo na naravno sposobnost telesa , da strjevanju , zato družine smeli pogovorite z zdravnikom , če želijo , da dajo svojega otroka z enim odmerkom večja od 1,000 mg na dan.