Kako uporabljati Olje storžkov bora za zdravje

Olje storžkov bora jepritisnil rastlinsko olje , iz oreškov borovcev . "NUTS" so dejansko semena , in obstaja okoli 20 različnih vrst , ki se uporabljajo za stiskanje olja . Olje storžkov bora ima veliko uporab , vključno s kulinarično , hranilna in zdravila . Več o tem, kako uporabljati Olje storžkov bora na izboljšanje zdravja , zaviranje apetita in povečati vnos proteinov . Tisto, kar potrebujete
Olje storžkov bora
eteričnih olj ( neobvezno)
Prikaži več navodil

1

Uporaba Olje storžkov bora kot nosilec ali baznega olja za aromaterapijo in masažna olja . Dve čajni žlički (10 ml) Olje storžkov bora razredčite 10 kapljic eteričnega olja po izbiri in vmasirajte v kožo. Olje storžkov bora je zelo lahka tekstura , in se hitro vpije v kožo .
2

Uporabite Pinjol olje v kuhinji . Lahko se uporablja v juhe, namazi, pestom in različne omake . Veliko mediteranske jedi vključiti Olje storžkov bora , kot Olje storžkov bora tapenade in baba ganouj , ki jeegiptovski jajčevci širjenje .
3

Uporabite Olje storžkov bora zdraviti prebavne težave. Vzemite eno čajno žličko (5 ml) borovega orehovega olja trikrat na dan , vsaj trideset minut pred obrokom , da se pozdravi gastritis in razjed . Povečanje tega odmerka na dve čajni žlički (10 ml) za razjed , in boste kmalu opomogla .
4

Uporabite Olje storžkov bora kot zaviralec apetita . Glede na študijo, ki jo lipidnega prehrano , borovo olje oreškov izpustov opravil ter spodbuja apetit zatirati hormonov , znan kot kolecistokinin ( CCK ), do 88 odstotkov , za tako dolgo, kot štiri ure. Poskusite pri čemer eno čajno žličko (5 ml) borovega orehovega olja trikrat na dan pred obroki za zaviranje apetita .
5

Uporabite Olje storžkov bora povečati vnos proteinov . Pinjole imajo najvišjo količino beljakovin vseh matic . Dodajte nekaj lešnikov ali Olje storžkov bora v svojo prehrano , ali pa dodatek za povečanje beljakovin. To je še posebej koristno za vegetarijance in vegane .
6

Uporabite Olje storžkov bora kot celotno zdravstveno tonik . Olje se uporablja običajno za zdravljenje vnetnih bolezni, prebavne težave in izboljšati zdravje srca in ožilja . Olje storžkov bora vsebuje tudi velike količine antioksidantov , ki so dobri za celotno telo - organe , kožo , lase in krvne

.