Mind spretnosti za trajno Hujšanje Razlogi za pridobivanje teže in izgubo teže ima veliko opraviti s tem, kako jemo , ampaknačin razmišljanja prav tako igra pomembno vlogo. Ko spremenite način razmišljanja o prehran...... more >>

Zakaj Debelost Vzroki Depresija Debelost in depresija sta močno povezana, čeprav se veliko ljudi ne zavedaš , da obstaja več kot en razlog za to . Debelost ima številne nevarnosti za zdravje , in depresija je tis...... more >>

Kaj jenormalno telesno težo za žensko ? Ko gre za maso , ni normalno. Veliko dejavnikov ugotovi, ali jeoseba, ki v zdravem območju teže. In teža niedini dejavnik pri tem, ali jeoseba zdrava . BMI Eden od načinov , da u...... more >>

Prehrana za Veslanje bistven del uteži je ob uravnotežene prehrane ogljikovih hidratov in beljakovin , saj bodo pomagali povečati hitrost vaš metabolizem in zagotoviti zadostne ravni energije. Po mnenj...... more >>

Kaj jenavadna voda Teža za človekove pravice ? Normalna teža vode za ljudi , je dve tretjini telesne mase , vendar pa se lahko razlikujejo od 50 odstotkov do 80 odstotkov . Obseg temelji na dejavnikih , kot so spol, tip telesa ...... more >>

Formulo za izračun dnevnega vnosa kalorij Za pridobijo ali izgubijo težo, morate vedeti, koliko kalorij boste potrebovali le za vzdrževanje , kar imate . Lahko izračunamo ta osnovna metabolična stopnja enostavno , bodisi s...... more >>

Kako Boost Presnova Brez ščitnice Presnova se nanaša na to, kar vaše telo ne za ustvarjanje in izraba energije. Vaš metabolizem uporablja hormone in encime , da ne samo pretvorbo hrane v gorivo , pa tudi vpliva, ka...... more >>

Kako položiti težo na hitro Po ITM calculator.net , če je vaš indeks telesne mase manj kot 18,5 , ste prelahki . Biti podhranjena lahko prav tako težavno kot debele. Ko jeoseba podhranjena , tvega supression ...... more >>

Kako izračunati ITM Povprečno & Dejavniki Vodenje zdrave telesne teže jebistveni del splošnega zdravja . National Heart , Lung , in Blood Institute uporablja tri meritve , da se ugotovi, ali jeoseba, prekomerna teža : obse...... more >>

Kako Treat sladkosnede odvisnost od sladkorja Začne se z enim piškotkom , nato pa dva ... potem pa nenadoma držiš prazno polje in ti zajeti v piškotek drobtin . To je vse preveč preprosto, da svršiti cel paket sladkimi dobrota...... more >>

1600 Calorie Diet Meal Plan Exchange dieti 1.600 kalorij na dan je primerno za večino ljudi, ki želijo izgubiti težo. Vendar pa, kot s katero koli dieto , boste morali poskrbite, da boste porabijo uravnotežen in celov...... more >>

Diet Nasveti Over Božič Božič je lahkotežavno čas v letu za dieters . Kot vaš koledar navdaja s strankami , da se udeleži , se lahko počutite kot da bi dali na vaše fitnes cilje . Boljša rešitev je, da se...... more >>

Kako izračunati ITM v 3-letno Body Mass Index (BMI ) jestandard, ki ga je Svetovna zdravstvena organizacija uporablja za razvrščanje odraslih in otrok kot podhranjenih , prekomerno telesno težo in debelostjo . ...... more >>

Kako pravilno uporabljati Fat Čeljusti Maščobne čeljusti sozanesljiv način za preverjanje telesne maščobe osebe . So lažje ( in bolj priročno ) kot testiranje preko vodnega izpodriva ali posebnih lestvic . Ti se lahko u...... more >>

Kako izračunati telesne maščobe & Masni Lost Obstajata dva načina za določitev višine telesne maščobe imate : indeks telesne mase (ITM ) in odstotek telesne maščobe . ITM jestandard, ki ga je Svetovna zdravstvena organizacija...... more >>

Zakaj moški pridobiti težo v želodcu ? Pridobivanje telesne teže v želodcu lahko nezdravo , še posebej pri moških . Trebuh maščobe pogosto postavlja ljudi, ogroženih zaradi resnih zdravstvenih težav . Da rezervna guma ,...... more >>

Kako ugotoviti, koliko kalorij morate jesti Per Day Vemo, koliko kalorij morate pojesti na dan, je bistvenega pomena , če ste na dieti in želijo izgubiti težo , če želite ohraniti svojo trenutno težo , ali če želite pridobiti kontro...... more >>

Kako razumeti Tehtnica Glede na težo raziskovalcev na univerzi v Minnesoti , dieters ki prakticirajo dnevno tehtajo -ins izgubili več telesne mase in ga hraniti off dlje kot posamezniki, ki se niso tehta...... more >>

Kako do spodnjega Leptin Levels Leptin jehormon, ki sodeluje pri uravnavanju apetita , telesne teže , maščobe in glukoze dejavnost . Raven leptina dvignila , ko so ljudje pridobili težo in zmanjša , ko ljudje izg...... more >>

Najhitrejši način, da izgubijo 5 funtov Če ste bili premlevajo izgubili tistih zadnjih pet kilogramov, ni potrebe , da gredo nor več. Lahko samo nekaj sprememb v vaši prehrani in načinu življenja vam bodo pomagali , kjer...... more >>

Opredelitev prelahki Medtem ko je prekomerna telesna teža nezdrava , da prelahki lahko naredi več škode na telesu , v skladu z University of Medical Center Mississippi je . Višji odstotek ljudi, ki je ...... more >>

Vaje za trim pasu za moške Morda ena od najbolj učinkovitih načinov za moške slim njihove postave je vaditi poševne vaje . To bo se osredotočiti na strani pasu , tako da preprosti škrtanje in sit- ups ne mor...... more >>

Tveganja Ob Human rastnih hormonov & Steroidi Uporaba steroidov in človeški rastni hormon je ustvarila veliko polemik v zadnjih letih. Razlog za te polemike je zelo preprost: znanstveniki preprosto ne vedo dovolj o bodisi ster...... more >>

Kako Stop Hujšanje Ko nekdo omenja težave s težo , debelost je običajnoprva stvar, ki pride na misel . Nezaželeno hujšanje je pogostoposledica bolezni ali patologije . Ne glede narazlog je lahko , la...... more >>

Kako razviti podporne vire za fizični fitnes program Vsakdo, ki je kdaj začel nov fitnes program, fizično in končal obupal nad njim ve, da traja nekaj posebnega motivirani . Fizični fitnes programi lahko zabavno , ampak nekdo poskuša...... more >>

Kako spremeniti Digital WW obsega, da v gramih Weight Watchers trži več digitalnih tehtnic , namenjene vam pomoč pri vaših prizadevanjih za hujšanje . Ne samo, da se lestvice, ki natančno merijo trenutne težo unčo ali gram , ve...... more >>

Kako Izračunaj svoj ​​števec kalorij Kalorije izmeriti , koliko energije hrane omogoča , da naše telo . Količina in vrsta kalorij zaužijejo smo ugotoviti, koliko energije ima naša telesa . Da bi ohranili pod napetostj...... more >>

Kakšen učinek ima Seratonin imajo na hujšanje ? Serotonin jenevrotransmiter , ki ga proizvaja v možganih . Ta snov je tudi v sluznici , krvni obtok in v prebavnem traktu . Telo deluje tako, da ohrani to močno nevrotransmiterja n...... more >>

Kako do Test vaš ITM ITM ali indeks telesne mase , jeukrep uporablja za ocenjevanje odstotek telesne maščobe osebe . Podvodno tehtanje je upoštevati najbolj natančno merilo odstotek telesne maščobe , v...... more >>

Kako izračunati vsebnost beljakovin v prehrano Beljakovine sogradnik za vse mišice v telesu. Ko delate iz mišičnih vlaken v telesu solze , in boste morali popraviti mišice z beljakovinami . Za pravilno vnos zadostne količine be...... more >>

Kako meriti vaš ITM BMI je vaš indeks telesne mase ,dober pokazatelj splošnega maščobe. Odvečne maščobe lahko povzroči visok krvni tlak , bolezni srca , sladkorno bolezen, nekatere vrste raka , osteoa...... more >>

Kako ugotoviti, Daily Kalorije vzdrževanje Ko gre za nadzorovanje svojo težo ,ključ jeenostavna matematična enačba . Če jeste veliko in so sedeči , bo rezultatmuffin top, sedla, torbe alitrebuh izboklina . Če ste uporabili ...... more >>

Čas sledilci za Hujšanje čas sledilci so pomembni deli programske opreme , ki so bili predvideni za podjetja in tudi za ljudi, sledenje različne vidike njihovega hujšanje. Te časovne sledilci sledijo hrani...... more >>

Kako meriti na pasu za moške Ali ste iskali za nakup novega hlač , ali pa preprosto sledenja vaše fitnes ravni , izmerite svoj pas jedobra ideja . Presežek trebuh maščobe je bila povezana z višjo stopnjo števi...... more >>

Kako na teži in Jejte zdravo Čeprav živimo v prehransko ponorelih svetu , veliko ljudi, ki dejansko iščejo načine , da pridobijo težo. Slim ljudje, ki tehtajo manj od tistega, kar je priporočljivo za njihov ti...... more >>

Razlogi za pridobivanje telesne teže pri ženskah Povečanje telesne mase jeskrb za mnoge ženske . Biti dobro obveščeni o fizičnih , čustvenih in zdravstvenih razlogih za povečanje telesne mase lahko pomagaženska ohraniti zdravo te...... more >>

Kako uporabljati spomladanski lestvico za merjenje mase Spomladanska lestvice so najpogosteje uporabljene tehtnice za merjenje mase . Večina kopalnica lestvice delujejo na pomlad, prevajanje silo na vzmet v številčnem znesku posameznega...... more >>

Kako pridobiti težo Brez Dvig holesterol Obstaja več razlogov, zakaj moški in ženske želijo pridobiti težo . Zdravil lahko povzroči , da izgubijo preveč . Ali se lahko ukvarjajo z anksioznost, stres ali depresija , nimam ...... more >>

Kako izračunati telesne maščobe Uporaba Waist Measurement & Teža Obstaja več načinov za merjenje telesne maščobe . Najbolj dostopen način je merjenje različnih telesnih dimenzij obodu in primerjati s tistimi pred svojo težo . Ker je pusto telesn...... more >>

Kako ne pridobiti težo , ko na steroidih IV Ko se ljudje zdravijo zaradi stanja, s steroidi , izbokline bodybuilderji pridejo na misel , in so začeli bati tudi , da se bo zredila . Na srečo, to nitako, in nadzor nad težo še ...... more >>

Kako spodbuditi Hunger za rast mišic Nadenite funtov ste izgubili ali pa želja, da dodate na svoj okvir s pomočjo dnevnega vzdrževanja vašega telesa in ohranjanje sami zaseden delaš stvari, ki jih ljubiš . Živeti bolj...... more >>

Kako spremeniti prehranjevalne navade čustvenih Čustveni jedci so v začaranem krogu. Pogosto jesti , da bi se razveselil , ko so depresivni . Medtem ko lahko jedo nekateri ljudje počutijo bolje , je to lezačasna rešitev . Po epi...... more >>

Vaja Ball Vaje za početi, ko Gledanje TV Nič več ne boste imeli izgovor, da bodi len , ko je vreme ni lepo ali pa je zunaj tema . Obstajajo vaje, ki jih lahko storite s uresničevanje žogo med gledanjem televizije znotraj ...... more >>

Koliko kalorij ste Recimo , da imajo v enem dnevu ? Kalorije morate imeti v enem dnevu , se imenujejo vzdrževanje kalorij , ker jih vaše telo potrebuje za ohranitev relativno konstantno telesno težo . Teža večine ljudi spreminja na ...... more >>

Informacije o Tonalin dopolnitvah lahko konjugirana linolna kislina ( CLA ), dopolnila se uporabljajo za zmanjšanje maščob in tonov mišice . Tonalin jeedina patentirana znamka CLA . Lastnosti konjugirana linolna...... more >>

Kaj jenajmanj količino kalorij lahko pojem na dan ? Vsaj količino kalorij, ki jih je treba pijejo vsak dan, je odvisen od vaše hitrosti bazalne presnove. Jedo manj od navedene obrestne mere pomeni, da vaše telo nima dovolj energije ...... more >>

Kako, da ne pridobivanje teže Medtem ko je v invalidskem vozičku Posamezniki, ki se znajdejo nenadoma omejena na invalidski voziček , bodisi stalno ali v obdobju rehabilitacije , lahko pride do neštetih fizičnih in spremembe življenskega sloga ,...... more >>

Hiter način za otroke , da Smršati število debelih otrok, ki živijo v Združenih državah Amerike se je skyrocketed v zadnjih desetletjih . Zmeren pristop k izgubi teže ga prehranskih in zdravstvenih strokovnjakov, sk...... more >>

Kako vedeti, vaš ITM Vaš indeks telesne mase ali ITM , pomaga oceniti , ali ste prekomerno telesno težo , premajhno telesno težo , debelih , ali na zdravo telesno težo . To je mogoče določiti vrsto pre...... more >>

Kako odpraviti Kortizol Vaše telo proizvaja kortizol zaradi duševnega , fizičnega ali čustvenega stresa . To se običajno imenujestresnega hormona . Kortizol jehormon, ki ga proizvaja vaše nadledvične žlez...... more >>