Sacred Heart Diet načrt

Sacred Heart Diet lahko povzroči izgubo teže 10 £ . ali več v roku enega tedna. Načrt se osredotoča na jedo domačo zelenjavno juho in posebnih živil na obroke za sedem dni . Juha je treba jedli vsak dan v prehrani, kadarkoli in kolikorkrat želite. Kako nareditiJuha

Glavni sestavni del Srca Jezusovega prehrane je njegova zelenjavna juha . Da bi jo zmešajte naslednje sestavine, v veliki zalogi lonec : 2 pločevinki zmlet dušeno tomatoes1 veliko pločevinko nemastnega govejega broth3 velikih zelenih čebulo, diced1 kup narezanih celery2 pločevink narezanih zelenih beans2 funtov sesekljane carrots2 zelenih paprik , zmleta

dodamo toliko vode, da pokrije zelenjavo. Segrejemo do visoke vreti približno 10 minut . Zmanjšajte ogenj in kuhajte dokler se zelenjava mehka, približno uro in pol. Sezonajuha s soljo, poprom in Bouillon po želji.
Kaj Pijte

Pijte osem 8- oz . kozarcev vode skozi ves dan , da splaknete maščobe ven toksinov. Čaji so dovoljene , dokler se ne dodajasladilo . Prav tako je dobro piti brusnični sok za ledvice in mehur močno in zdravo . Vsi sokovi , vendar pa vključno mahovnica treba nonsweetened . Te je mogoče najti v ekološkem oddelku hrano trgovina z živili . Srce Diet Plan Sacred omogoča tudi posneto mleko in kavo .
Posebni 7-dnevni načrt prehranjevanja

Na prvi dan v prehrani, vse sadje , razen banane lahko zaužili poleg zelenjavna juha . Nobena druga živila so dovoljeni.

Day 2 osredotoča na jedo neomejeno količino surovih , kuhanih ali konzerviranih vrtnin , razen graha, koruze in suhi fižol , v kombinaciji s zelenjavna juha . Na večerjo , jedo pečen krompir z maslom . Ni plodovi so dovoljeni .

3. dan , jedo neomejeno količino sadja in zelenjave v kombinaciji z zelenjavno juho. Nobena druga hrana je dovoljena.

Day 4 vključuje tri banane in neomejeno posneto mleko . Jejte toliko juhe , kot je mogoče . Ni dodatnih sadje ali zelenjava naj bi zaužili 4. dan .

5. dan , dodamo govedino in paradižnik za juho . Jejte 10 do 20 oz . . govedine in šest paradižnika

Jejte toliko govedine in čim več zelenjave , kot želite, 6. dan ; Vendar pa ne bi smeli sadje jedel . Uživajte vsaj en obrok na zelenjavna juha .

Na zadnji dan diete Srca Jezusovega, je treba zelenjava in rjavi riž uživa v kombinaciji z juho .