Ekstremne diete , da izgubijo težo hitro

Splošno znano je, da je Amerika ena najbolj prekomerno telesno težo narode na svetu . Vsakdo pozna nekoga, ki želijo izgubiti težo za toliko razlogov, kot obstajajo možnosti prehrana . Poleg tegasorta in količina dietah , namenjenih za hitro hujšanje služila kot primarni primere ameriške obsedenosti z hitrih popravkov . Te ekstremne diete so na splošno štejejo za varne za zdrave odrasle ljudi , azdravnik se je treba posvetovati pred začetkom . Če se odločite, da poskusite eno , jo uporabite kot priložnost, da preuči svoje prehranjevalne navade in določitev izhodišča za zdrav način življenja. Limonada Master Očistite Diet

prehrana Master Očistite ,prehrana razstrupljanje enkrat odmevnih celebrity Dieter Beyoncé potrdil Knowles , hit vrhunec v letih 2007-08 . Stanley Burroughs je bil prvotno razvit leta 1941 , je bilaprehrana oživili Peter Glickman v svoji knjigi " shujšati , imeli več energije in biti srečnejši v 10 dneh. " Limonada Master Očistite je v bistvu 10-dnevno voda hitro, da se sklicuje na skrajno omejevanje kalorij za hujšanje . Prehrana je sestavljena iz pitne " limonade " izmišljeno iz vode, limone ali limetinega soka , javorjev sirup in kajenski poper . Ker si ne porabijo nobene trdne hrane ali vlakna za čas trajanja diete , morate vzeti neke vrste »naravno odvajalo " Vsako jutro in večer. Čeprav lahko pričakujemo , da izgubijo 10-15 funtov v času vašega 10 dni na dieti , pričakujejo, da bodo izgubili mišice in se kopičijo maščobe zaradi pomanjkanja prehrane in uravnotežene obroke hrane.
Grenivke Diet

grenivke Diet , ohlapno temelji na lastnostih , presnovnih povečanje od grenivke , je znan tudi kot Hollywood ali Mayo prehrane . Osnovni pojem tej dieti je, da uživanje grenivke v kombinaciji z beljakovinami sproži lastnosti izgorevanje maščob iz grenivke. 12 -dnevni visoko vsebnostjo maščob , prehrana z veliko beljakovin deluje na omejitev kalorij , ko je obljubil , da vam pomaga shed £ 10 . Prehrana pomeni porabijo štiri obroke na dan , da vsak vključujejo grenivke in skupne 800-1,000 kalorij na dan . Poleg tega, ne vključuje dovolj kalorij , da je zdrava za dolgoročno , niposebej škodljiva prehrana , razen za monotonost jesti grenivke z vsakim obrokom .
Tridnevni Diet

tridnevni dieta je sestavljena iz zelo nizko kalorično tridnevni prehrane načrta , ki trdi, da vam pomaga izgubiti 10 kilogramov v treh dneh . Medtem ko je zelo restriktivna kalorij ,prehrana pa ohraniti ravnovesje ogljikovih hidratov , beljakovin in maščob . Zaradi nizke količine kalorij , boste doživeli lakoto pogosto , vas postavlja v nevarnosti za dosego za hitro hrano . Ni malice , vgrajene v načrtih za prehrano, zato pričakujejo , da bodo imeli zelo visoke in zelo nizke ravni energije. Bivanje v tem načrtu , za več kot tri dni, je zelo nevarno , saj bo vaše telo preide v način stradanje , začenja cikel yo-yo dieto , kot si verjetno ne bo obdržati težo off dolgoročno .