Kako izgubiti težo na izdelovalca v Diet

izdelovalca Diet jeedinstvena načrt dieto , ki trdi, da pristopijo k prvotni načrt prehranjevanja božjo za vse človeštvo . Prehrana je bila uvedena z Jordan Rubin je objavljena original " Diet izdelovalca " knjigo leta 2004 s pomočjo strokovnjaka za prehrano . Kerprehrana vsebuje uživanje zdrave hrane , privrženci izgubijo težo na načrt prehranjevanja . Navodila

1

Sledite prehrane za 40 dni . Rubin opisuje 40- dnevno dieto in telesno vadbo načrt, v svoji knjigi . Knjiga vključuje tudi dnevne vaje, molitve in priporoča dodatke.
2

Porabijo veliko ekološko sadje in zelenjavo . Ugotovljenih pri Maker prehrane recepti so polni zelenjave in sadja . Priporočljivo je , da si kupite predmete , ki niso bili kemično obdelan .
3

Ostani proč od živil , ki so bili kemično proces. Izdelovalca Diet naroči privržencev prenehati jesti nezdravo hrano in predmete iz restavracije s hitro hrano . Prav tako svari pred predpakiranih mikrovalovno pečico obrokov .
4

Jejte le, ko ste v sproščenem stanju . Rubin svari pred čustveno prehranjevanje, še posebej, če ste žalostni ali jezni. Prehranjevanja v teh državah spodbuja , da bi slabe prehrane .
5

Omejite količino mesa , ki ga zaužijejo. Dieta priporoča naslednje starodavnih judovskih prehranskih smernic . To vključuje odpravo svinjske izdelke in školjke .