Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Family Health | smrt Mourning |

Zapleten Žalovanje vprašanja

Izguba ljubljene je eden najtežjih izzivov boste kdaj srečujejo. Vsakdo, ki se ukvarja s tem izgubi na drugačen način . Vendar pa nekateri ljudje sprejmejo izgubo, celo bolj kot druge , ki so otežile žalosti . Kliniki Mayo navaja : "V zapletenem žalosti , boleči čustva so tako dolgotrajno in hudo , da imate težave s katero se sprejema smrt in zaključi svoje življenje . " Ali ste se borijo s svojo žalostjo ali pa bi radi pomagali ljubljeno osebo , se lahko ugotovi skupne probleme in kaj lahko storite , da pomaga. Zanikanje

V svoji knjigi 1969 "On Death and Dying " psihiater Elisabeth Kübler - Ross je opredelil pet stopenj smrti. Prva faza je zanikanje . Čeprav je večina ljudi gredo skozi vse faze , ko se ukvarjajo z njihovo žalosti , posamezniki z zapletenimi žalost imajo močan občutek zanikanja , kjer menijo, daoseba, ki jo je ljubil še vedno živi . Prav tako je skupno za te posameznike , da si za svoje ljubljene v znane kraje in se izogniti stvari, ki jih spominjajo na izgubo . Da bi dobili mimo tej fazi je pomembno, da se zavedaš, vaše ljubljene je izginil in se ne bo vrnitve . Spakiraj svoje obleke in spremeniti sobo kot vizualno opozorilo, da vam sprejeti realnost .
Getting Over It

Če ste izgubili otroka ali zakonca , velika žalost bo verjetno razširila v daljšem časovnem obdobju. Medtem bodo dobronamerni prijatelji in družina vas spodbujamo, da " prebolela ". Zavedam se, da to nikoncept, ki ima veliko moč, da to, kot da nikoli ne boste dobili ob izgubi ljubljene osebe , zlasti izgubo otroka ali zakonca . Po navedbah Centra za Grief in zdravljenje , ni posebnega časovni okvir , kako dolgo bo trajalo žalosti . Lahko se naučiti živeti z žalostjo in nadaljevanje žalosti , da živijo produktivno življenje , vendar ne mislim, da si ne bo nikoli pozabil osebo v vašem življenju ali ustaviti občutek svojo odsotnost .
Krivde

Eden od simptomov zapleten žalovanja jeakutna občutek krivde . Morda boste preobremenjeni , če niste imeli pozitiven naleteli , ko ste nazadnje videli svojega zdaj pokojnika , staršev ali drugih družinskih članov . Vi Replay zadnji pogovor si imel z njim znova in znova v tvoji glavi in sram, da nisi rekel "Ljubim te ", ali ste obžalovali negativne besede, ste rekli . Zavedam se, da ne morete iti nazaj v čas in da vaša ljubljena oseba vedela, da si jo ljubil , čeprav jezadnje srečanje negativen. Vzemite to kot življenjsko lekcijo in reči "Ljubim te " več ljudi, ki so trenutno v svojem življenju, saj nikoli ne veš, kdaj se bo njihov zadnji dan mimo .

Ločitev od življenja

Druga pogosta vprašanje zapleteno žalosti jenezmožnost ali pomanjkanje želje za nadaljevanje dejavnosti, ki jih že uživajo . Morda boste izognili ljubljenih , ki vas spominjajo na vašo izgubo . Morda ne boste mogli iti na vašo dnevno rutino kotžalosti bremeni na vas . Vendar pa morate prizadevamo za ohranitev človeške povezave. Pogovorite se s sočutno prijatelja ali ljubljeno osebo , posvetujejo in se pridružite skupini za podporo .
Selitev je romantično

Medtem ko so nekateri vdove traja zelo dolgo časa, preden bodo začeli datum , druge vdove našli tolažbo v udobju druge osebe prisotnost v svojem življenju . Nekateri družinski člani lahko negativno reagirajo proti svojim novim partnerjem in občutek , da je poskus , da prevzame mesto ljubljenega družinskega člana . To vprašanje se nagiba, davdova počutijo krive ali sram . Pogovorite se s svojim ljubljenim o tem, kako imajo novo osebo v vašem življenju ne odnese ljubezen in upoštevanju imate za svoj izgubljeni zakonca. Omenjajo tudi , kako bi se vaš bivši zakonec želim, da bi bil srečen in korak naprej s svojim življenjem v njeni odsotnosti .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane