po prejetju novice o smrti ljubljene osebe , mnogi ljudje počutijo otopele na prvi, se težko verjeti, da se je zgodilo . To je lahkočustven čas, z občutki globoke žalosti, praznine , obupa in osamljenosti .
Denial
Zanikanje je druga faza podobna nevere . Vi sami lahko povedal : "To ne more biti res !"
Anger
Anger lahko sega od blagega draženja do skrajnega besa in jeze. Ljudje pogosto usmerja to jezo na izgubljeno ljubljeno osebo , na sebi ali navzven - na neznanci , zdravniki ali Bog
pogajanja
Pri soočanju s smrtjo. ljubil eno , boste lahko poskušali pogajati z višjo močjo , ki prosi za stvari, ki jih je prav, če narediš nekaj v zameno.
Krivda
Če ste preživel nesrečo , ki je povzročil nekdo umreti , lahko občutite krivdo preživele . Lahko se sprašujem : " Zakaj nisem umrl namesto tega ?" Morda boste prav tako počutijo krive , da si ni mogel preprečiti smrti , ali pa , da si se počutil olajšavo, če vaše ljubljene je umrl po dolgotrajni bolezni . Gotovo je , da se počutijo krive o nečem, kar se lahko - ali pa ne - bi rekel ali storil , preden vaše ljubljene je umrl
Depresija
Depresija je značilna . zanemarjanje skrbi , ali izguba interesa, kaj se dogaja v vašem življenju . Morda boste počutili globoko žalost ali brezup , kot tudi skrajne utrujenosti in drugih telesnih simptomov . Obstajajo različni nivoji depresije . Če ste zelo depresivni ali razmišljate o samomoru , takoj poiskati strokovno pomoč .
Sprejem
V fazi sprejemanja ,oseba, ki pride do razumevanja , dase je zgodil dogodek , ni ničesar, kar bi lahko storili , da ga spremeni in da življenje gre naprej. Ko ste dosegli to stopnjo , boste še vedno počutim žalostno in pogrešam svojo ljubljeno osebo , vendar pa boste spoznali, da bioseba, ki je umrla, želim si živeti srečno in polno življenje .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane