Kako ravnati z krivde niso prisotni ob času smrti

Skupne čustva po smrti ljubljene osebe , vključujejo: ? Zmedenost, krivdo , jezo in depresijo . Ko pride dosmrti inposameznik ne more priti do mesta, v času , krivda postaneglavno čustvo . Idealno bi bilo, bi vsi umrli , potem ko je svoje ljubljene priložnost, da jim povem, zbogom , ampakidealni ne zgodi vedno . Nenadne smrti , samomorov ali celo preveč daleč , da bi dosegli bolnišnico v času , so pogosti razlogi za manjkajoče smrt ljubljene osebe . Spopadanje s krivdo , je zahtevna, vendar jepotrebno del premika mimo smrti in se gibljejo naprej z življenjem . Navodila
1

Izogibajte se ignorirajo krivdo . Ignoriranje problema ne bo šel stran in zatiranja krivdo povzroči, da se gradi skozi čas. Soočajo s krivdo in pogled na stvar. Pomislite na razlog za manjkajoče smrt . Mogoče jeletalo zamuja ali mordaposameznik nenadoma umrl .
2

Govorite o občutkih krivde . To ne pomaga samo ukvarjajo s problemom , da postavlja problem v logični scenarij. Čustva , kot so krivda ni logično. Pogovori z družinskega člana , prijatelja ali celo svetovalec lahko pomaga postaviti čustva na logičen način za soočanje s čustvi in se ukvarjajo z virom .
3

Zapišite občutke . Pisanje daje podoben učinek , kot je govoril brez skrbi o mnenju drugih. Ko krivda gradi , postane samouničevalno in vodi v depresijo . Pisanje rezultate v isti organizaciji in ugotovitvi, da govorimo o problemu obravnava , vendar ne zahteva, iskanju nekoga, ki posluša .
4

Pridružite se skupini za podporo . Podporne skupine za izgubo ljubljene so na voljo prek svetovalnih storitev , cerkev ali celo šole . Primerno podporna skupina je odvisno od odnosa do posameznika . Na primer,staršev , katerih otrok je umrl , ko so bili na poslovnem pridruži podporno skupino za starše , ki so izgubili otroke , medtem ko naj biženska, ki je izgubila moža do nesreče pridružijo podporno skupino za izgube zakonca .