Best Funkcije za eliptični trener

eliptični stroj izgleda nekako podobno tekočem traku , vendar je premikanje pedala namesto skladbo . To pomaga , da ponudijo nizke vpliva aerobna vaja je , da ne dajo preveč pritiska na vaše sklepe . Niso vsi eliptični stroji so narejeni podobno , vendar pa so nekatere funkcije , ki imajo najboljše naprave v skupni ugotavlja ConsumerReports.org . Ali kupujeteeliptični za vaš dom , ali poskuša , da izbirajo med različnimi modeli za uporabo na vaši lokalni telovadnici , iskati najboljše funkcije, da ustrezajo vašim potrebam vadbe . High Tech Features

Vse več eliptični trenerji prihajajo z visokotehnoloških elementov , kot so vgrajeni monitorji srčnega utripa ali pomolih , na katerega lahko priključite vaš MP3 predvajalnik ali pametni telefon . Take funkcije lahko naredi veliko razliko in potiskanje svojo formo na drugi ravni . Na primer , z uporabo predvajalnika MP3 naeliptični za poslušanje glasne glasbe , optimistično vam lahko pomagajo uresničevati težje in dlje. Medtem, spremljanjem vaš srčni utrip, vam lahko pomaga, da bolj natančno oceniti svoje intenzivnosti vadbe.
Varnostni mehanizmi

eliptični ima veliko gibljivih delov , ki jih lahko poškodovale tudi saj predstavljajo nevarnost za male živali in otrok. Najboljši eliptičnih imajo vgrajene varnostne funkcije, ki vas in vašo družino varno. Na primer, nekateri stroji imajo mehanizem za zaklepanje , ki preprečuje pedala premaknil , ko naprava ni vklopljena.
Resistance Sprememba

eliptično ponudbe nastavljiv nastavitve uporom , da bi bilo težje ali lažje premikanje pedala trenerja , s čimer povečuje ali zmanjšuje svojo intenzivnost vadbe . Na splošno večina eliptičnih uporabite standardne magnetne upornosti ali elektro -magnetnega odpornost na ustvarjanje odpornosti . Nekdanji tehnologija zahteva gibljejo magnet , ki vpliva na vztrajnik stroja , kar posledično vpliva na gibanje pedala . Slednja možnost uporablja električni tok namesto premikajoči magnet . Medtem ko jeelektro -magnetnega možnost je dražji in točni, ima manj gibljivih delov - in zato lahko bolj trpežne
Prilagodljivost

Nekateri Elliptical trainer modeli omogočajo . , da prilagodite pedala naklon naprave ali pozicioniranje roko ročaj . Takšni nastavljivi mehanizmi sprememb, ki mišice ciljev stroj , kar bo pripomoglo , da vam težje vadbo . Dejstvo je, nekateri eliptičnih imajo celo avtomatske programe vadbe , ki zvišajo ali znižajo naklon samodejno , medtem ko boste uporabljali stroj. Ne le, da je sposobnost , da se prilagodijostroj spremenite svojo intenzivnost vadbe , lahko pa tudi vaš vaja bolj zanimivo , lažje upravljati in da boste motivirani za vadbo.
Ergonomija

Vsak eliptični trener v smislu velikosti in položaja svojih ročic , stopalk in drugih funkcij drugačna . Pred izbiroeliptični , se na njem in ga preizkusite. Bodite pozorni na ključne ergonomskih območij . Na primer , opazili, kako se vaše noge počutijo in se prepričajte kolena ne zaletavate skupaj ali pa , da se vaši boki ne boli . Pozicioniranje ročaj mora tudi dobro počutil in ne obremenjujejo ramenih in komolcih .