Kako, da obdržite tople roke pri Uradu Brez uporabi elektrike lahko

Hladno vreme pošljite chill pravico skozi vaše telo . Pri hoji v zaprtih prostorih , vendar pa lahko to traja nekaj časa, da uravnavajo svojo telesno temperaturo . Čevročina je off v pisarni , na primer, ali je vaše telo ponavadi vodijo cool , boste morali nadomestiti , ko vaše roke in prste bolj toga in hladna . Spomnimonekaj nasvetov roko segrevanja, lahko bi bilo produktivno day.Things kar potrebujete
Rokavice
toplih oblačil Neomejeno
skodelica kave ali čaja
Lemon
Zelišča
Water
baterij Neomejeno Vesolje grelec
ročno toplejše gadget
Proste Prikaži več navodil

1 hitrost delovnega ostaneenaka , medtem ko ogreva prste .

Nosite palčniki ali pričvrstite prilegajoča rokavice brez prstov . Flis , kratke rokavice da so vaše roke tople , medtem ko omogoča spretnosti za tipkanje in pisanje. Roke so na toplem , medtem ko so thumbs izpostavljena , tako da lahko enostavno besedilo na telefonu , na primer. Tople tkanine spadajo flis, volna in sintetični materiali raztegnejo .
2 Skupni kroženje zagotavlja toploto skozi krvni obtok.

Get your kroženje dogaja . Stand up na vaši mizi in vrtenje ramena naprej , jih škrt in jim povrne s krožnimi gibi za 30 sekund . Ali pa , da pest in držite tako , da bodo vaši nohti ne dotikajte vašo kožo . Hranite spoj nad nohtom ravno . Napetoroko za 30 sekund , nato se sprostite v tem položaju .
3 Nositemodi glavo šal, če je to primerno .

Cover druge dele telesa . Nosite topla oblačila , kot so Long Johns , pod vašimi oblačili . Dodaj šal na vratu ali nositi puli ali pulover greje primarne krvne žile , ki so blizu vratu in zapestij . Če se boste držali druga področja vašega telesa pred zrakom , bo manj toplote pobegniti in mrzle roke pregnale hitreje. ( Sklic 1 )
4 skodelice roke okoli vročo pijačo .

Pijte čaj, kavo ali kateri koli toplega napitka na vaši mizi. Zeliščni čaji , ki so za ogrevanje lastnosti vključujejo Sarsaparilla korenine in Sabljasti triplat . Poskusite tudi dodajanje Chai zelišča na vašo prehrano, kot so ingver , cimet, kardamom in kajenskim poprom , poleg vitaminov B , C in E. Stisnite limono v vroči vodi, da se očisti jetra, orgle znan za proizvodnjo toplote v vašem telesu . Jesti meso ali poskrbite, da boste imeli dovolj železa v vaši prehrani .
5

Breath globlje. Globoko vdihni omogočajo več kisika v telesu . Ko jekisik prenese iz pljuč v kri , se boste počutili več toplote v vašem telesu in v vaših rokah .
6

Kupi roko na baterije topleje. Ročno grelniki namenjeni za lovce in smučarje dobro deluje .