Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Family Health | moško zdravje |
    Kako naravno Spodnja raven estrogena pri moških
    Ko raven estrogena človek je dvignila nad njihovo naravno ravnovesje , lahko to povzroči neprijetne stranske učinke. Telesne mase, povečanje prsi inzmanjšala spolna sla so vsi simptomi presežka estrogena . Estrogen lahko proizvaja maščobnega tkiva v telesu , ki metabolizes naravno pridelano testosteron in ga spremeni v estrogen . Zniževanje prekomerno raven estrogena seveda pa je možno s spremembami življenjskega sloga in skrbnih prehrana monitoring.Things boste potrebovali
    multivitaminski s cinkom
    Proste Prikaži več navodil

    1

    Izogibajte se prebitek soje . Izoflavonov vsebuje sojino pomočjo dvigniti raven estrogena v telesu in delo za zniževanje testosterona . Se je treba izogibati osnovi soje živila ; to vključuje sojino mleko , tofu in druge sojine izdelke.
    2

    Exercise . Zmanjšanje maščobnega tkiva lahko upočasni metabolizem testosterona v estrogen . Študije Anne McTiernan izvajalcev na Fred Hutchinson je Preprečevanje Študije kliniki , kažejo, da uresničujejo bistveno znižala raven estriadol pri moških .
    3

    Začetek ob multi - vitamin , ki vsebuje cink . Cink je bilo dokazano , da bi počasi testosterona , ki se pretvori v estrogen . Antioksidanti so tudi pokazale , da se zmanjša količino testosterona, ki se pretvori .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane