Kako izračunati Pediatric Kalorična Needs

kalorija jenapačno razumljena beseda . Dieters gledati kot na nekaj groznega . Premajhno ljudje vzdih in ne morejo dobiti dovolj kalorij . Teža osveščeni ljudje mislijo kalorij z grozo . Kalorij je pravzapravenota energije . Kalorije jekoličina toplote, ki je potreben 1 g vode naraste 1 stopinjo Celzija . Kalorije se uporabljajo za merjenje količine hrane, ljudje sprejeti in gorijo off . Otroci s svojimi zdravimi metabolizmu imajo drugačno kalorično in prehranske potrebe kot odrasli . Sam vnos kalorij ne bi smelo bitimerilo za prehrano , temveč hranilni vrednosti bi morala bitiglavni motivator in vodnik. Navodila

1

Izračunajte potrebe malčka , od enega do treh let , z množenjem 95 kalorij kratno število kilogramovotrok tehta . Ena kg je 2,2 £ Torejmalček tehta 11 kg, - ali 24,2 £ - je treba zaužiti 1045 kalorijna dan
2

Izračunaj predšolski otroci - . Starosti štiri in pet - enako kot malčki . To bi bilo 95 kalorij za vsak kilogram ali 2,2 £ teže .
3

Break šolskih otrok gor v mlajšimi in starejšimi otroki , z mlajšimi otroki , ki spadajo všest do devet letnik območje in starejši otroci od devet - do 12 -year -old območju .
4

Izračunaj mlajše šolarje na 95 kalorij na kilogram ali 2,2 £ teže , in starejših šolarjev na 35 kalorij kilogram ali 2,2 £ teže . Na primer ,11 -year- old, ki tehta 100 £ - ali 45,45 kg - bi zahtevalo 1590 kalorij na dan
5

jih to zadeva, ne gre samo za vnos kalorij , ampak glede zneska . telesne dejavnosti in katera hrana jeotrok zamudno. Jedo 800 kalorij vredno sladkarij ne bodo dodali beljakovin, vlaknin ali vitamine prehrane otroka , vendar lahko spada v kalorij potrebe.