Dnevnih aktivnosti za starejše občane

življenja po upokojitvi , ne pomeni nujno, da vene skozi dneve nedejavnosti in dolgočasja . Veliko starejših ljudi živi polno in zadovoljno življenje z aktivnim sodelovanjem v dejavnostih , kot so prostovoljstvo , pri čemer razrede in udeležbo na umetniških programih . Dobili ven in uživajo čas s prijatelji, družinskimi člani in tujci lahko poživljajostarejših in jim dati nove stvari za predvidevanje in delite z drugimi. Prostovoljstvo svoj ​​čas

Za starejše občane , prostovoljstvo , je odlična priložnost , da pomaga skupnost, spoznavanje novih prijateljev in razvoj interesov . Nekateri dokazi kažejo, da lahko prostovoljstvo pomaga tudistarejše ostanite z zmanjšanjem upad kognitivnih sposobnosti . Da binajbolj prostovoljstva , je trebarazmisliti starejših njihovimi interesi , izkušnje in sposobnosti. Upokojeni učitelji ali ljudje s posebnim znanjem lahko služijo kot mentorji ali ljudi, ki se zanimajo za knjige in umetnosti bi lahko razmislil o prostovoljstvu v knjižnici ali muzeju . Vaš lokalni verska skupnost ima lahko tudi prostovoljne priložnosti. V mnogih organizacijah, zlasti tistih, ki s proračunskimi omejitvami , prostovoljci igrajo ključno vlogo . Seniors iščete nekaj idej se lahko posvetuje s prostovoljnim mrežo RSVP , vladna organizacija, ki pomaga poiskati starejše prostovoljskih priložnosti v svoji skupnosti.
Se naučijo nekaj novega

lahko Upokojenci odločijo za vpis v izobraževalne razredih da bi zopet oživili stare interese ali razvijajo nove. Beyond intelektualnih prednosti vodenja človekov um oster in odpravljanju posledic izgube spomina , razredi zagotavlja odlično okolje za starejše odrasle , da gremo ven in se družijo s podobno mislečimi ljudmi . Lokalne šole, kulturne ustanove in domovi , kot so knjižnice pogosto ponujajo različne tečaje . Primeri možnih izobraževalnih udejstvovanje vključuje likovni pouk za slikanje ali risanje , vpis v glasbeni pouk in učenje novega jezika . Poleg tega, da obiskuje pouk , lahko Internet -zdrava pamet seniors uživajte spoznavanju spletu .
Uživanje Arts and Culture

Staranje ni treba zmanjševati eden je hvaležnost za lepoto in zabavo. Starejši ljudje se pogosto udeležujejo igre in obisk muzejev za priložnost , da gredo ven s prijatelji in doživite kulturno obogatitev . Večina kulturnih institucij , kot so gledališča in muzeji , ponujajo posebne popuste za starejše občane . Nekaj ​​možnih kulturne dejavnosti za starejše vključujejo ob vodene oglede muzejskih s skupino , obiskuje igro ali koncert , ali bomo videli matineja filma . Na Metropolitan Museum of Art , na primer, muzejev in znanstveniki redno dajejo pogovore , ki se osredotočajo na posamezne zbirke ali razstave . Za več idej , se obrnite na lokalno kulturno institucijo v vašem območju , in zahtevatiglasilo ali koledar podrobno prihajajočih programov in dogodkov .