Kako Treat nočne

Nočne običajno prizadene otroke v starosti med 3. in 12. Navadno se pojavijo v prvih 2-2 urah spanja in lahko povzroči čudno obnašanje , ki ga spremlja kričanje . . Trajajo približno 30 minut . Poskusi, da bi udobju vašega otroka lahko naletel na odpor . Medtem ko lahko nočne more biti grozno za starše in otroke , da niso resni. Navodila

1

Posvetujte se z otrokovim zdravnika . Nočne občasno izhajajo iz osnovnih psiholoških ali fizičnih vprašanj, kot so utrujenost, psihološki stres , povišana telesna temperatura ali nekaterih zdravil . Izločili teh temeljnih vzrokov jeprvi korak.
2

Pridobiti obravnave od svetovalec ali psiholog , če vaš otrok nočne izhajajo iz osnovnega psihološkega stresa .
3

Vzpostaviti redno rutinsko pred spanjem , da se zagotovi , da vaš otrok dobi ustrezno spanec. Nočne pogosto posledica neustreznega spanja .
4

Počakajte iz nočne more , kadar koli je to mogoče. Večina zdravnikov svetuje , da se nočne more , ne bo povzročala škode , in ne priporočajo posebne obravnave .
5

nežno zadrževanje svojega otroka, če je premetavanje preveč in postanenevaren sebi ali drugim. Pogovorite se s svojim otrokom, ki je mehko in sproščeno glasom . Vodnik vaš otrok nazaj v posteljo , ko je miren in sprejema vašo pomoč . Če se bo upiral , še nežno govoril , dokler vas on spremlja . Med noč groze ne stresajte svojega otroka buden ali kričati na njega . To bi lahko stvari še slabše .
6

iščejo vzorce v časovni razporeditvi vašega otroka nočne . Če opazite, da se redno pojavljajo strahovi , recimo eno uro po tem, ko gredo spat , zbudi svojega otroka, tik preden prispeuro . To lahko prekine cikel spanja in odmik nočni teror .
7

Uporabite recept spalne zdravila , kot so benzodiazapines , previdno in le , če so nočne precej moteče pri življenju vašega otroka .