Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Family Health | Žensko zdravje |

zelišča in Naravna sredstva za menopavzo

Menopavza jetrajno prenehanje ženskih menstruacije . Ko ženske gredo skozi menopavzo tranziciji , da bi lahko doživeli fizične, čustvene in duševne spremembe. Subtilna in dramatične simptomi lahko spremljati te spremembe . V mnogih primerih jeobičajna obdelava se uporablja za upravljanje povezane simptome menopavze hormonsko nadomestno zdravljenje . Vendar pa lahko nekatere ženske raje uporabljajo drugačne rešitve , kot so zelišča in naravna sredstva za menopavzo . Menopavza Pregled

kot ženska starosti , jajčniki proizvajajo manjše količine hormonov . Ti hormoni , ki vsebujejo estrogen in progesteron , nadzirati ciklično delovanje jajčnikov (ovulacijo ). Naravna menopavza pojavi, ker jajčniki prenehajo proizvodnjo teh hormonov. Ženski nastopi menopavza , ko ona gre skozi 12 zaporednih mesecev brez menstruacije . Po tem času ,ženska, ki je v svojih letih po menopavzi .

Pri večini žensk se lahko pojavijo naravno menopavzo , starih med 45 in 55 let. Vendar pa lahko simptomi povezani z menopavzo začeli leta prej v prehodni fazi , imenovano perimenopavze .
simptomi

med perimenopavze , simptomi pa se razlikujejo pri ženskah in se lahko giblje med blago in hudo. Nekateri pogosti simptomi tako perimenopavzi in menopavzi , so vroče utripa , težave s spanjem , nočno znojenje , sprememba razpoloženja ( depresija , anksioznost ), utrujenost , izguba las in težave s koncentracijo . Čeprav se lahko zamenjava hormonsko zdravljenje pomagalo pri nekaterih simptomov , obstajajo tveganja, povezana s hormonskim nadomestnim zdravljenjem (glejte poglavji Viri ) . Zaradi teh tveganj, dejavnikih , ženske lahko z uporabo zelišča in naravna sredstva za menopavzo . Nekateri se običajno uporabljajo zeliščna zdravila vključujejo črno cohosh , dong quai , ginseng in šentjanževko .
Črni Cohosh

Črna cohosh ,rastlina , ki izvira iz vzhodne Severna Amerika , ima dolgo zgodovino medicinsko uporabo med Indijanci . Danes , črna cohosh jeprehransko dopolnilo , ki ga mnoge ženske domnevno uporabljen za vroče utripa in drugih simptomov, povezanih z menopavzo . Posušene korenine in korenike so rastlinski deli , uporabljeni za medicinske namene. Črna cohosh vsebuje aktivne sestavine, na primer fukinolic kisline in triterpen glikozidov . Tam so bili klinični študiji za določitev učinkovitosti črne cohosh je na simptome menopavze , kot so vroče utripa in nočno potenje . VendarNacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino ( NCCAM ) poroča, da so nekateri od teh študijah je imela mešane rezultate , medtem ko je ena študija, ki jo NCCAM financira pokazali negativne rezultate.

Dong Quai

Dong quai , znana v tradicionalni kitajski medicini za zdravljenje zdravstvenih težav žensk , ki se včasih imenuje" ženski ginseng . " Prav tako jepogosto uporablja zeliščni sredstvo za zdravljenje simptomov menopavze , ker je Dong quai Nekateri menijo, da kaže estrogensko aktivnost v telesu . Po navedbah National Library of Medicine in National Institutes of Health , več raziskav je treba dejansko ugotoviti, ali ima dong quai estrogenu podobne ukrepe v telesu . V drugi klinični študiji so raziskovalci poročali , da to ni koristno za vroče utripa .
Ginseng /Kava ​​

ginsenga zeliščni dodatki , ki izhajajo iz korenin rastline Panax ginseng se popularno se uporabljajo za veliko zdravstvenih pogojev , ki inclued kronično utrujenost , okužbe in menopavzo . Vsebuje aktivne sestavine , imenovane ginsenosides . NCCAM poroča, da je ginseng , medtem ko je lahko koristna za nekatere simptome , kot so nihanje razpoloženja in težave s spanjem niso uporabni za vroče utripa .

Kava ​​jerastlina , ki izvira iz nekaterih Tihi ocean otokov . Brezalkoholna pijača , izdelana iz pire korena kava igral pomembno vlogo v obredih domačinov teh otokov . Danes jezeliščni sredstvo , uporabljeno za anksioznost . Nekatere klinične raziskave so preučevali vrednost kava za simptomov, povezanih z menopavzo . Rezultati teh raziskav so pokazali, da kljub temu, da morda ne bo koristna za vroče utripa , bi kava zmanjša anksioznost.
Drugi Naravna sredstva

v antični Grčiji , St šentjanževka imel številne zdravilne namene. Cvet del te rastline je uporabljena za pripravo čaji , tablete in ekstraktov . Zeliščarji priporočajo ta obrat za depresijo , duševne in motenj spanja . V študiji preuči učinkovitost šentjanževke pri zdravljenju psihičnih težav, povezanih z menopavzo , so raziskovalci ugotovili , da bi bil ta zeliščni koristno pri lajšanju nekatere simptome .

Drugi zeliščni ali naravna sredstva pogosto uporabljajo za menopavzo , so soja , DHEA , vitamin E , svetlinovo olje, wild yam , sladki koren in Čist drevo . Mayo Clinic predlaga, da se uveljavljajo , jogo in jeste dobro uravnoteženo prehrano lahko pomaga tudi upravljati nekaj simptomov .
Obravnava

Čeprav mnoge ženske lahko izberejo alternativne metode za zdravljenje in obvladovanje simptomov menopavze , se morajo zavedati , da so nekateri neželeni učinki in težave, povezane z uporabo teh zeliščnih pripravkov . Črna cohosh lahko povzroči težave z jetri in ženske z motnjami v delovanju jeter je treba izogniti ta dodatek . Uporaba kava Dong Quai , lahko tudi nekaj negativnega učinka na nekaterih ženskah ( glejte poglavje Resources ) . Pred sprejetjem katere koli od teh zeliščnih pripravkov , morajo ženske govorijo s svojimi zdravniki .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane